- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Mit Muskelkater trainieren: Ist das sinnvoll?Mit Muskelkater zu trainieren kann die leichten Schmerzen je nach Art der Belastung verbessern oder verschlimmern. Was du dazu wissen solltest, erklären wir dir in diesem Artikel. -
Gegen Husten: Rezept für selbstgemachte Salbei-BonbonsSalbei-Bonbons selber zu machen ist nicht schwierig und sie helfen gegen Husten. Wir zeigen dir, welche Zutaten du brauchst und wie dir die Zubereitung am besten gelingt.
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Kartoffelcurry: Ein veganes RezeptMit diesem Rezept für Kartoffelcurry kochst du würziges Curry ganz ohne tierische Zutaten. Wir geben dir Tipps zur Zubereitung und für Variationen.
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Stromboli: Rezept für die gerollte PizzaStromboli ist gerollte Pizza, die dann in Stücke geschnitten wird . Wie das aussieht und du die besondere Pizza selber machen kannst, erfährst du hier.
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Vinyasa-Yoga: Interessante Fakten für Einsteiger:innenVinyasa-Yoga: Fließende Bewegungen und bewusstes Atmen sorgen für Entspannung und zugleich Anstrengung. Erfahre hier, was diese Yogaart von anderen unterscheidet und für wen sie geeignet ist.
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Veganer Zupfkuchen: Ein Rezept ohne tierische ProdukteVeganer Zupfkuchen schmeckt mindestens so gut wie das Original und lässt sich genauso einfach zubereiten. Wir zeigen dir ein Rezept für den veganen Kuchen mit Quarkcreme und Kakaoteig.
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Kundalini-Yoga: Das sind die BesonderheitenKundalini-Yoga ist ein besonders meditativer Yogastil, der dir dabei helfen soll deine innere Energie freizusetzen. Was es genau mit der Yogaform auf sich hat, erklären wir dir in diesem Artikel.
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Clematis vermehren: So pflanzt du die StecklingeDie Clematis kannst du vermehren, indem du Stecklinge aus ihr ziehst. Wie zeigen dir, wie du vorgehen musst, damit deine Nachzuchten gut anwachsen.
