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Ratgeber

Körperhaltung verbessern

Körperhaltung verbessern: 5 Übungen und Tipps

Die meisten von uns sitzen zu viel – und das wirkt sich negativ auf unseren Körper aus. Deshalb zeigen wir dir fünf Übungen und mehrere Tipps, wie du deine Körperhaltung verbessern kannst. Weiterlesen


Schnellwachsende Bäume

Schnellwachsende Bäume: 5 Arten, die hier gedeihen

Schnellwachsende Bäume sind wichtig, um zum Beispiel nach Naturkatastrophen und Rodungen möglichst effektiv wieder aufzuforsten. Wir stellen dir fünf Baumarten vor, die in Deutschland wachsen. Weiterlesen


veganer salat

Veganer Salat: 2 Rezepte, Ideen und Tipps

Veganer Salat ist abwechslungsreich und versorgt dich mit wertvollen Nährstoffen. Dabei ist gesund und lecker kein Widerspruch. Wir geben dir Tipps und Inspiration für vegane Salate. Weiterlesen


Kiefernholz

Kiefernholz: Eigenschaften und Verwendung

Kiefernholz gehört zu den am meisten genutzten Holzarten hierzulande. Es lässt sich einfach verarbeiten und wächst schnell nach. Doch es gibt auch ein paar ökologische Kritikpunkte. Weiterlesen


Fenchel pflanzen

Fenchel pflanzen: Aussaat, Pflege und Ernte

Fenchel selbst zu pflanzen lohnt sich ungemein. Das Gemüse ist nicht nur gesund und vielseitig zuzubereiten, sondern auch eine Bereicherung für Insekten und Vögel im Garten. Hier findest du Tipps zum Anbau von Fenchel. Weiterlesen


Weihrauchöl

Weihrauchöl: Wirkung, Anwendung und Herstellung

Weihrauchöl ist vor allem für seinen speziellen Geruch bekannt, der mit der Kirche assoziiert wird. Was sich noch hinter dem ätherischen Öl verbirgt, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


Askese

Askese: Warum Enthaltsamkeit und Verzicht glücklich machen können

Askese kann ein vielversprechender Weg für Menschen sein, die sich gestresst und orientierungslos fühlen. Mit asketischen Methoden kannst du die Dinge ordnen und herausfinden, was dir ganz persönlich wichtig ist. Weiterlesen


wildblumen wildblumenwiese

Wildblumen sind hübsch, gesund & helfen Bienen – diese 8 Dinge solltest du wissen

Wildblumen erleben ein Comeback in der Küche. Tee aus Melisse, Gänseblümchen im Wildsalat, Suppe gewürzt mit Kapuzinerkresse, Veilchen zum Dessert. Was ist gut, was giftig? Mit diesen Tipps weißt du Bescheid. Weiterlesen