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Ratgeber

vitamin b6 mangel

Vitamin-B6-Mangel: Symptome, Ursachen und Behandlung

Woran du Symptome von Vitamin-B6-Mangel bei dir erkennst und wie du sie behandelst, findest du hier — kurz erklärt. Weiterlesen


Zimtwaffeln

Zimtwaffeln: Leckeres Rezept für winterliche Waffeln

Zimtwaffeln sind ein schneller, weihnachtlicher Snack für die kuschelige Winterzeit. Wir zeigen dir, wie du sie selber machen kannst. Weiterlesen


vitamin k lebensmittel

Vitamin-K: Lebensmittel, die besonders viel davon enthalten

Vitamin K steckt in verschiedenen Lebensmitteln. Es ist wichtig für die Blutgerinnung und gesunde Knochen. Erfahre hier, welche Lebensmittel besonders viel Vitamin K enthalten. Weiterlesen


vanillesoße selber machen

Vanillesoße selber machen: Einfaches Rezept für den Klassiker

Egal ob Kuchen, Crumble, Strudel oder rote Grütze – Vanillesoße darf bei vielen Desserts nicht fehlen. Hier erfährst du, wie du sie ganz einfach klassisch oder vegan selber machen kannst. Weiterlesen


Bergwaldprojekt

Bergwaldprojekt: Schenk dieses Jahr Weihnachtsbäume – und rette so Deutschlands Wälder

Anstatt einen Baum im Wohnzimmer aufzustellen, spende dieses Jahr doch mal dem Wald neue Bewohner: Werde mit dem Bergwaldprojekt Teil eines nachhaltigen Umbaus unserer bedrohten Wälder. Weiterlesen


Graspapier, Armedangels, Creapaper

Graspapier: Diese Kartons bestehen aus Gras

Fünf Millionen Pakete verschicken die Deutschen pro Tag. Die Kartons verschlingen Unmengen Holz, Wasser, Chemie und Energie. Neue Versandkartons aus Gras sollen den Öko-Fußabdruck minimieren. Aber funktioniert das wirklich?  Weiterlesen


Kinotipp Climate Warriors

Kinotipp: Climate Warriors – Der Kampf um die Zukunft unseres Planeten

Wir sind nicht allein: Der Film Climate Warriors zeigt dir, dass viele Menschen für ein gutes Leben kämpfen und dem Klimawandel die Stirn bieten. Weiterlesen


Baiser

Baiser backen: Rezept mit zwei Zutaten

Um Baiser zu backen, brauchst du nur zwei Zutaten und etwa zwei Stunden Zeit. Mit unseren Rezepten gelingt dir Baiser auf klassische Art, in einer veganen Variante und als leckere Baiser-Schicht auf einem Käsekuchen oder Apfelkuchen. Weiterlesen