Ratgeber
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Pfefferminztee in der Schwangerschaft: Das musst du wissenPfefferminztee wird in der Schwangerschaft gerne als Hausmittel gegen die morgendliche Übelkeit verwendet. Allerdings solltest du den Tee nur in Maßen genießen.
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Essentielle Aminosäuren: Warum sie so wichtig sind
Essentielle Aminosäuren sind lebensnotwendig. Erfahre hier, wofür wir sie brauchen und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind.
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Fructosefreie Lebensmittel: Was du bei Unverträglichkeit essen kannst
Bei einer Fruktose-Intoleranz solltest du auf möglichst fructosefreie Lebensmittel zurückgreifen. Hier erfährst du, welche Produkte du problemlos essen kannst und welche du meiden solltest.
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Schrunden: Ursachen und was dagegen hilft
Unter Schrunden versteht man spröde und rissige Hautstellen, die sich bevorzugt an unseren Fersen bilden. Warum sie entstehen und wie du ihnen vorbeugen sowie sie behandeln kannst, erfährst du hier.
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Mit Resten kochen: Rezeptideen für Speisereste vom Vortag
Manchmal lässt es sich nicht vermeiden: es bleiben Reste vom Essen übrig. Wir zeigen dir, wie du mit Resten kochst und leckere Gerichte zauberst, anstatt sie wegzuwerfen.
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Alkaloide: Das solltest du über den pflanzlichen Wirkstoff wissen
Alkaloide zählen zu den sekundären Pflanzenwirkstoffen. Sie sind zum Beispiel in Kartoffeln, Tomaten oder Kaffee enthalten. Alkaloide können eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben. Was du dabei beachten musst, erfährst du hier.
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Anis: Wirkung und Anwendung der vielseitigen Heilpflanze
Anis ist vor allem als Zutat von Weihnachtsgebäck bekannt. Dabei wird Anis auch wegen seiner schleim- und krampflösenden Wirkung schon lange als Heilpflanze angewandt.
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Mittagsschlaf: Mit diesen Tipps hast du mehr Energie für den Tag
Ein Mittagsschlaf gibt deinem Körper neue Energie und verbessert deine Leistungsfähigkeit. Warum ein Schläfchen so gesund ist und wie du es in deinen Tag integrieren kannst, erfährst du hier.
