- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Eiweißreiche Lebensmittel die du kennen solltest (Liste)Eiweißreiche Lebensmittel sind nicht nur für Sportler:innen wichtig zu kennen. Denn Eiweiß gibt den Zellen Form, transportiert Sauerstoff und ist für den Stoffwechsel wichtig. Unsere Liste zeigt dir Lebensmittel mit besonders viel Eiweiß. -
„Wer nicht ausreichend Laub räumt, muss mit Schadenersatzforderungen rechnen”Langsam fallen die Blätter - und wo sie liegen bleiben, wird es schnell rutschig. Wer muss das Laub aus Straßen und Gehsteigen räumen? Und was für Konsequenzen drohen, wenn man es nicht tut?
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“Diese Dinger halten ewig”: Warum ein Startup gebrauchte Balkonkraftwerke verkauftSolarmodule sind eigentlich sehr langlebig – und landen oft zu früh auf dem Müll. Das Startup Panelretter aus Franken will diesen Modulen ein zweites Leben schenken. Geschäftsführer Tillman Durth spricht im Utopia-Interview über die Vorteile von Refurbished-Balkonkraftwerken.
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Mais einfrieren? So kann es klappenWenn du Mais einfrierst, verlängerst du seine Haltbarkeit. Das funktioniert sowohl mit frischem Mais als auch mit Dosenmais. Ganze Maiskolben kannst du ebenfalls einfrieren. Mit diesen Tipps klappt es.
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Cooldown: So wärmst du dich richtig abEin Cooldown nach dem Sport entspannt deinen Körper. Das ist sehr wichtig für deine Muskeln und dein Herz-Kreislauf-System. So wärmst du dich richtig ab.
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Herbstdeko basteln: 3 Ideen mit NaturmaterialienDer Herbst gibt nicht nur eine farbenfrohe Ernte her, sondern auch Naturmaterialien, mit denen du Herbstdeko basteln kannst. Drei Bastelideen fürs Fenster findest du hier.
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Pilze selber züchten: Das musst du beachtenPilze züchten – geht das? Tatsächlich ist es gar nicht so schwer, Pilze selber zu züchten. Wir erklären dir, welche Sorten und Methoden sich am besten eignen.
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4 essbare Wildpflanzen, die du im Herbst sammeln kannstViele Wildpflanzen tragen im Herbst Früchte und versorgen uns so kostenlos mit nährstoffreichen Lebensmitteln. Wir stellen dir vier interessante Wildpflanzen vor und zeigen, wie du sie in der Küche verwenden kannst.
