- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Protein Pacing: Warum du es besser lassen solltestProtein Pacing soll dabei helfen, schneller Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Warum diese Versprechungen mehr als fraglich sind, erfährst du hier. -
Basteln mit Kastanien: Anleitungen für Kastanienmännchen und CoMit Rosskastanien kannst du vieles basteln – nicht nur Kastanienmännchen. Wir haben verschiedene kreative Bastelideen mit Kastanien und anderen Materialien aus der Natur ausprobiert.
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Hagebutten roh essen: Ist das eine gute Idee?Hagebutten kannst du auch roh essen und so von einer großen Portion Vitamin C profitieren. Doch etwas solltest du vor dem Verzehr roher Hagebutten beachten.
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Spülmaschine reinigen: 3 effektive Hausmittel, die du immer zuhause hastEs wird Zeit, die Spülmaschine zu reinigen, wenn das Geschirr schmutzig wieder herauskommt. Alternativ zu industriell hergestelltem Spülmaschinenreiniger gibt es aber viele Hausmittel, die Umwelt und Geldbeutel schonen.
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Basteln mit Blättern: 3 Ideen für den HerbstBasteln mit Blättern gehört zur Herbstzeit dazu. Wir stellen dir drei einfache Ideen vor, wie du mit bunten Herbstblättern dein Zuhause verschönern kannst.
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Obst und Gemüse: Das ist der UnterschiedDer Unterschied zwischen Obst und Gemüse ist manchmal gar nicht so offensichtlich. Gemüse kommt in den Salat und Obst auf den Kuchen? Lies hier, wo die wirklichen Unterschiede stecken.
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Jetzt nicht kaufen: Welche Lebensmittel du im September meiden solltestSeptember ist Erntezeit: Jetzt gibt es haufenweise frisches Obst und Gemüse aus Deutschland. Nur was genau darf jetzt in den Einkaufskorb – und was nicht, weil es von weit her kommt?
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Haferflocken einweichen: So isst du sie richtigHaferflocken sind gesund und eine beliebte Zutat für das Frühstück. Dass du die Haferflocken davor einweichen solltest, wissen wohl nur die wenigsten. Wir verraten dir, warum das Einweichen so wichtig ist.
