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Ratgeber

Trendpflanze Heidekraut: Hui oder pfui? So findest du die richtige Sorte

Herbstzeit ist Heidezeit: Auch um diese Jahreszeit sind bienenfreundliche Heidekraut-Sorten wichtig

Heidekraut – auch Erika genannt - ist DIE Pflanze des Herbstes: Derzeit leuchtet sie uns überall in Garten- und Supermärkten entgegen, ihre Farbvielfalt und Leuchtkraft bringt Licht in den trüben Herbst. Beim Kauf solltest du allerdings ein paar wichtige Punkte beachten, denn es gibt Arten, die gar nicht gut für die Umwelt und die Insekten sind. Weiterlesen


Fußbodenheizung einstellen

Richtig heizen mit Fußbodenheizung: Darauf solltest du achten

Wenn du deine Fußbodenheizung energiesparend einstellst, kannst du damit deine Haushaltskasse entlasten. Wir haben Tipps, wie du mit der Fußbodenheizung richtig heizt. Weiterlesen


Guarana wächst als lianenartiges Gewächs im Amazonasregenwald

Guarana: Das steckt hinter der Koffein-Alternative

Guarana ist in Sachen Koffein viel höher konzentriert als Kaffee. Wie die Lianenpflanze angebaut wird und was an ihr aus ökologischer Sicht problematisch ist, erklären wir dir hier. Weiterlesen


Leinsamen sollten nicht im Ganzen gegessen werden

Warum du besser keine ganzen Leinsamen essen solltest

Leinsamen sind gesund und gut für den Darm. Trotzdem solltest du sie nicht im Ganzen essen. Wir verraten dir, was der Grund dafür ist und wie du Leinsamen stattdessen am besten zu dir nimmst. Weiterlesen


Vegetarisches Weihnachsmenü 2021

Vegetarisches Weihnachtsmenü: Leckere Rezept- und Menü-Ideen

Ein festliches Weihnachtsessen kommt auch ohne Gans oder Ente aus. Unser Vorschlag für ein vegetarisches Weihnachtsmenü bietet ausgefallene vegetarische und vegane Rezepte und lädt zum fleischlosen Genuss ein. Weiterlesen


Glühwein mit unserer Gewürzmischung selber machen

Drei leckere Glühwein-Rezepte: Klassisch, weiß und alkoholfrei

Dampfender, weihnachtlich duftender Glühwein ist nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt der Renner: Leckeren Glühwein kannst du mit unseren drei simplen Rezepten ganz einfach selber machen. Weiterlesen


Lippenbremse

Lippenbremse: So hilft dir die Atemtechnik

Die Lippenbremse ist eine wirksame Übung, unter anderem gegen Stress und Atembeschwerden. Hier erfährst du, wie die Lippenbremse funktioniert und wie du sie selbst durchführen kannst. Weiterlesen


vollkornreis reis

Ist Vollkornreis gesünder als weißer?

Vollkornreis und weißer Reis entscheiden sich stark in Geschmack und Konsistenz. Ob sie auch gesundheitliche Unterschiede aufweisen und welche Reissorte gesünder ist, erfährst du hier. Weiterlesen