- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Weniger Mikroplastik aufnehmen: Wissenschaftler geben konkrete AlltagstippsStudien haben gezeigt, dass Mikroplastik in unserem Gehirn und anderen Organen steckt. Die Folgen sind kaum erforscht. Wissenschaftler geben nun Tipps, wie man weniger Plastik aufnimmt. -
MeinUtopia Zuckerfasten: Das sind die Folgen für deinen Körper, wenn du tagelang auf Zucker verzichtestIn der Fastenzeit verzichten viele Menschen auf Zucker und Süßes. Aber was passiert eigentlich, wenn man plötzlich keinen Zucker mehr isst? Ab wann spürt man einen Effekt? Und wirkt sich der Zuckerverzicht nur positiv auf den Körper aus?
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Spargelzeit: Beginn und Ende der Spargel-Saison in DeutschlandIm Frühjahr wird in Deutschland Spargel gestochen. Doch wann beginnt die Spargelzeit konkret und wann endet sie wieder? Hier findest du alle Infos dazu.
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Saftfasten: Das solltest du beachtenSaftfasten ist eine leichtere Form des Heilfastens. Statt Tee und Wasser trinkst du dabei Obst- und Gemüsesäfte. Wir zeigen dir, wie das funktioniert, welche Vorteile es hat und worauf du achten musst.
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Hochbeet befüllen: Darauf kommt es bei den Schichten anWenn du ein Hochbeet richtig befüllst, werden die Pflanzen darin optimal mit Nährstoffen versorgt. Wie du die verschiedenen Schichten anlegst, erfährst du hier.
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Frosttrocknung: Deshalb wird deine Wäsche bei Minusgraden draußen trockenAuf an frischer Luft getrockneter Wäsche musst du im Winter nicht verzichten. Hier erfährst du, warum du auch bei Minusgraden Wäsche zum Trocknen draußen aufhängen kannst.
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Rührei machen: Mit diesen Tipps gelingt esEin Rührei zu machen ist nicht schwer – du brauchst nur wenige Zutaten und ein paar Minuten Zeit. Wir erklären dir, wie du ein besonders leckeres Rührei zubereitest.
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Süßkartoffeln schälen: Muss das sein?Süßkartoffeln zu schälen ist in den meisten Fällen nicht nötig. Warum ungeschälte Süßkartoffeln sogar gesünder sind, erklären wir dir in diesem Ratgeber.
