Ratgeber

Chlorella, die Wunderalge mit hoher Detox-Wirkung?

Julia Pfliegl | 20. März 2023 Dem Vergleich mit regionalen Superfood-Alternativen hält Chlorella nicht stand; für Veganer:innen ist die Alge aber eine gute Vitamin-B12-Quelle. Was du zur Wirkung von Chlorella wissen musst.

Critical Ignoring: Warum kritsches Denken nicht reicht

Relana Waldner | 19. März 2023 Wir leben in einer Welt, in der wir rund die Uhr Zugang zu riesigen Mengen an Informationen haben. Da ist es nicht immer ganz leicht, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden. „Critical Ignoring“ kann dir dabei helfen.

4 Trainingsprinzipien, die dir beim Workout helfen

Stephanie Reinarz | 19. März 2023 Diese vier Trainingsprinzipien helfen dir dabei, deine Fitnessziele effektiv und nachhaltig zu verwirklichen. Wir zeigen dir, wie du sie in deinem persönlichen Workout anwenden kannst.

Matratze zu hart: Daran erkennst du es

Luise Rau | 18. März 2023 Ist die Matratze zu hart, hast du eventuell häufiger mit Schlafproblemen oder Rückenschmerzen zu kämpfen. Welche Anzeichen auf eine zu harte Schlafunterlage hindeuten, erfährst du hier.

Garage als Abstellraum? Das kann teuer werden

Chantal Gilbrich | 18. März 2023 Wer seine Garage als Abstellraum nutzt, dem können theoretisch hohe Bußgeldstrafen und sogar eine Kündigung des Mietvertrages drohen. Wir erklären dir, was hinter dem Verbot steckt.

Radioaktive Bananen: Kann man Bananen bedenkenlos essen?

Philipp Multhaupt | 18. März 2023 Bananen, die radioaktiv sind? Das klingt zunächst beunruhigend, ist aber ein natürliches und normalerweise nicht besorgniserregendes Phänomen. Was genau Bananen mit Radioaktivität zu tun haben, erklären wir dir in diesem Artikel.

Robinsonliste: So hilft sie dir bei unerwünschter Werbung im Briefkasten

Philipp Multhaupt | 18. März 2023 Auf einer sogenannten Robinsonliste kannst du dich eintragen, wenn du keine Lust mehr auf ungefragte Werbung im Briefkasten oder im elektronischen Postfach hast. Hier erklären wir dir näher, wie das funktioniert.

Abendroutine: 12 gute Tipps für besseren Schlaf

Stefanie Jakob | 17. März 2023 Erholsamer Schlaf ist so wichtig, wie gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Dabei gibt es einiges zu beachten und vieles, das hilft, besser zu schlafen. Unsere Autorin hat die wichtigsten Informationen und Tipps zusammengetragen.