- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Multitasking: Kann das überhaupt effizient sein?Was ist dran am Multitasking? Einige halten es für ineffizienten Aktionismus, andere für ein Tool, um Zeit zu sparen. Überfordern wir uns täglich oder können Menschen doch multitasken? -
Social Freezing: Vorteile und Risiken der kontroversen PraxisSocial Freezing soll Menschen dabei helfen, ohne biologischen Druck die Kinderplanung nach hinten verschieben zu können. Hier erfährst du mehr zu den wissenschaftlichen Hintergründen sowie den Vor- und Nachteilen der Praxis.
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Skin Fasting: Reine Haut ohne Pflegeprodukte?Skin Fasting ist ein Hautpflege-Trend, bei dem du nur wenige bis gar keine Pflegeprodukte verwendest. Hier erfährst du, welche Vorteile Skin Fasting haben soll und wie du es ausprobieren kannst.
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Ersatz für Kaffeefilter: 5 AlternativenMit einem Kaffeefilter-Ersatz kannst du Ressourcen sparen, denn Filtertüten aus Papier landen in der Regel sofort im Müll. Wir stellen dir verschiedene Modelle vor, mit denen du sogar besseren Kaffee kochen kannst.
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Entotarier:innen: Warum bei ihnen Insekten auf dem Speiseplan stehenEntotarier:innen ernähren sich größtenteils vegetarisch. Eine bestimmte Gruppe an toten Tieren ist jedoch ein zentraler Bestandteil des Speiseplans. Welche das ist und wie empfehlenswert die Ernährungsweise ist, erfährst du hier.
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Matratze zu weich: Erkennen und handelnIst deine Matratze zu weich, können Rückenschmerzen, Verspannungen und schlaflose Nächte die Folgen sein. Wir verraten dir, was du tun kannst, wenn deine Matratze zu weich ist.
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„Gluten-Laktose-Syndrom“: Expert:innen warnen vor Selbstdiagnosen zu UnverträglichkeitenWer bei sich selbst Unverträglichkeiten diagnostiziert und daher bestimmte Lebensmittel meidet, riskiert mitunter sogar einen Nährstoffmangel. Doch auch die Diagnose durch Ärzt:innen fällt oft schwer.
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Schaumbad selber machen: Anmischen und entspannenEin Schaumbad ist wohltuend und entspannend. Besonders hautschonend und umweltfreundlich ist es, wenn du dein Schaumbad selber anmischst. Wir verraten dir, wie das ganz ohne synthetische Zusätze und Duftstoffe geht.
