- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Richtig atmen: Warum es so wichtig istRichtig zu atmen geht im Alltag oft unter. Was hinter unserer Atmung steckt und welche Kraft sie uns geben kann, erfährst du hier – mit konkreter Anleitung. -
Besser einschlafen: Diese 6 Tipps können helfenEinschlafprobleme hat jede:r mal. Mit ein paar einfachen Tipps zum Einschlafen kannst du es schaffen, schneller zur Ruhe zu kommen – wir zeigen dir verschiedene Methoden.
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Neobiota: Wenn invasive Arten neue Gebiete besiedelnNeobiota sind nicht einheimische Tier- und Pflanzenarten. Viele bereichern ihren neuen Lebensraum, aber nicht alle. Lies hier, welche Vor- und Nachteile Neobiota mit sich bringen und was du tun kannst, um heimische Arten zu fördern.
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11 Geheimtipps für Ausflüge in DeutschlandEs gibt in Deutschland viele sehenswerte Orte, die du klimafreundlich mit Bus oder Bahn erreichen kannst – abseits der allbekannten Ausflugsziele. Hier erfährst du mehr zu Orten, die dir bislang vielleicht noch unbekannt waren.
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Carboloading vor Wettkampf: So stärkst du deine AusdauerBeim Carboloading nimmst du kurz vor einer sportlichen Belastung möglichst viele Kohlenhydrate zu dir. Damit sollst du die Ermüdung herauszögern. Ob das Konzept tatsächlich funktioniert, erfährst du hier.
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Atomkraftwerke: Wie sie funktionieren und wieso sie der Umwelt schadenMitte April 2023 gingen die letzten drei Atomkraftwerke Deutschlands vom Netz – hierzulande wird jetzt kommerziell kein Atomstrom mehr produziert. Doch wie funktionieren Kernkraftwerke und warum sind sie so umstritten?
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So pflegst du eine Bananenpflanze (Musa) richtigDie anspruchsvolle Bananenpflanze braucht eine besondere Pflege. Was du beachten sollten, damit die Tropenpflanze Musa gut gedeiht, erfährst du hier.
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Gefüllte Blüten: Warum Insekten bei ihnen trotzdem leer ausgehenGefüllte Blüten sind zweifellos schön – Bienen und andere Insekten erfreuen sich jedoch kaum an den pompösen Blütenköpfen. Warum du lieber ungefüllte Blüten wählen solltest, erfährst du hier.
