- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Kaufdiät: So kannst du umweltschonend Geld sparenBei einer Kaufdiät reflektierst und kontrollierst du dein Konsumverhalten und beugst damit Impulskäufen vor. Wir zeigen dir, wie du die Kaufdiät durchhalten kannst und was dabei trotzdem erlaubt ist. -
Jo-Jo-Effekt: So vermeidest du ihn dank gesunder ErnährungDer Jo-Jo-Effekt macht jeden Erfolg beim Abnehmen wieder zunichte. Was hinter dem Effekt steht, wodurch er begünstigt wird und mit welcher Ernährung du langfristig dein Wunschgewicht halten kannst, erfährst du in diesem Ratgeber.
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Heizung klopft? Was du jetzt tun musstWenn die Heizung ständig klopft, kann es mehrere Gründe dafür geben. Wir zeigen dir, was du jetzt überprüfen kannst und wann es notwendig ist, Fachleute mit der Reparatur zu beauftragen.
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Oberteil aus Kaschmir waschen: So bleibt es lange sauber und schönKleidungsstücke aus Kaschmir sind besonders edel und weich – aber auch empfindlich. Daher solltest du vorsichtig vorgehen, wenn du Kaschmir waschen möchtest. Hier erfährst du alles Notwendige dazu.
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Intermittierendes Fasten: Was bringt diese Form des Fastens wirklich?Intervallfasten heißt: Regelmäßig 2 Tage am Stück oder 16 Stunden pro Tag nichts essen. Nur: Wie gesund ist das wirklich? Und was bringt’s fürs Abnehmen?
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Durchfall während Periode? Gründe und was du tun kannstDurchfall während der Periode tritt bei vielen Menschen häufig auf und ist in der Regel kein Grund zur Sorge. Hier erfährst du, was den Durchfall auslöst und wie du ihn lindern kannst.
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Hast du “Nerd Neck”? 7 Tipps gegen die FehlhaltungDas sogenannte "Nerd Neck" entsteht, wenn wir zu lange in einer bestimmten steifen Haltung verharren und hängt oft mit der Nutzung von Smartphones und Computern zusammen. Was du gegen die ungesunde Haltung tun kannst, erfährst du hier.
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Tannenbaumständer lösen: So geht’sDen Tannenbaumständer zu lösen gehört zu den jährlichen Aufgaben nach dem Fest. Hier erfährst du, welche verschiedenen Modelle es gibt und wie du den Tannenbaum am besten wieder aus dem Ständer bekommst.
