Kohlsuppendiät: Rezepte, Anleitung und wissenswerte Infos zur Diät-Kur von Alexa Brosius | 5. Juli 2024 Mit ihrem simplen Rezept gehört die Kohlsuppendiät zu den bekanntesten Diäten. Wir erklären dir, wie sie funktioniert, welche Risiken mit der Crashdiät verbunden sind und mit welchen Zutaten du die Suppe zubereiten kannst. Weiterlesen
Glaubersalz: Anwendung, Dosierung und Wirkungsweise von Alexa Brosius | 18. Juni 2024 Glaubersalz wird vor allem als Hilfsmittel zum Fasten angewandt. Wir zeigen dir, wie du Glaubersalz richtig dosierst und welche Wirkung es außerdem hat. Weiterlesen
Oatzempic: Was ist dran am Abnehmdrink? von Luise Rau | 18. April 2024 Oatzempic trendet gerade auf Social-Media-Plattformen, insbesondere auf TikTok. Was hinter dem "Abnehmdrink" steckt und ob er tatsächlich beim Abnehmen helfen kann, erfährst du hier. Weiterlesen
Wasserfasten: Wie gesund ist es wirklich? von Leonie Barghorn | 9. April 2024 Wasserfasten ist die schlichteste und radikalste Form des Fastens: Für ein paar Tage "ernährst" du dich nur von Wasser. Dadurch soll dein Körper unter anderem von Giftstoffen gereinigt werden – wissenschaftlich erwiesen ist das allerdings nicht. Weiterlesen
Eiweiß-Diät: So kannst du sie nachhaltiger umsetzen von Johannes Renner | 8. Februar 2024 Die Eiweiß-Diät soll beim Abnehmen helfen und zugleich den Muskelabbau verhindern. In diesem Artikel erfährst du, was hinter der Diät steckt und wie du sie nachhaltig umsetzen kannst. Weiterlesen
Mit Apfelessig abnehmen – was ist dran? von Alexa Brosius | 7. Februar 2024 Apfelessig soll beim Abnehmen helfen – aber stimmt das auch? Wir haben das angebliche Wundermittel unter die Lupe genommen und verraten dir, was du bei Diäten generell beachten solltest. Weiterlesen
Dinner Cancelling: Wirkung und Risiken des Abendfastens von Martina Naumann | 19. Januar 2024 Mithilfe von Dinner Cancelling soll man anscheinend langsamer altern und länger fit bleiben. Doch es gibt auch weniger radikale Methoden als das Abendfasten. Weiterlesen
Haferflockendiät: Kann das sinnvoll sein? von Nora Braatz | 18. Januar 2024 Die Haferflockendiät ist eine von vielen Diätformen, die in Fitnessmagazinen beworben wird. Aber wie sinnvoll ist sie? Wir erklären, wie sie funktionieren soll und ob darauf Verlass ist. Weiterlesen
