Gesunde Mittagspause: 11 Tipps für gesünderes Essen am Mittag von Andreas Winterer | 10. September 2024 Mittagspause in Deutschland: Alles hetzt zu Fast-Food-Buden und Supermärkten. Die gestresst am PC verzehrte Beute strotzt vor Fett, Zucker und Verpackungsmüll. Utopia zeigt, wie eine gesunde Mittagspause geht. Weiterlesen
Job Crafting: Eine Alternative zum Kündigen? von Katharina Siegl | 9. September 2024 Job Crafting soll eine Alternative zur Kündigung bieten. Das Konzept sieht vor, dass unzufriedene Angestellte selbst aktiv etwas an den Arbeitsbedingungen ändern. Ein Coach gibt Tipps, wie man dabei vorgeht. Weiterlesen
Homeoffice: Einfacher Handgriff soll Burnout-Risiko senken von dpa und Katharina Siegl | 22. August 2024 Von Zuhause aus zu arbeiten, hat viele Vorteile: Man spart sich den Weg ins Büro und kann am Schreibtisch ungehemmt snacken. Damit das Homeoffice wirklich gut klappt, ist noch etwas wichtig: Lüften. Weiterlesen
Wenn die Psyche leidet: Wer schreibt mich krank? von dpa und Laura Gaida | 17. Juli 2024 Da ist die enorme Erschöpfung, nichts geht mehr. In diesem Zustand zur Arbeit? Undenkbar. Doch wer kann einen krankschreiben, wenn die Psyche nicht mehr mitmacht? Weiterlesen
Hitze im Büro: Bekomme ich dann hitzefrei? von Laura Gaida | 15. Juli 2024 Ist es zu heiß zum Arbeiten, gibt es in der Schule hitzefrei. Aber gilt das auch im Job? Ab bestimmten Temperaturen müssen Arbeitgeber:innen tätig werden. Weiterlesen
Hemmung, im Job frei zu sprechen? Wann es sich um Redeangst handelt von dpa und Laura Gaida | 9. Juli 2024 In vielen Jobs gehört es dazu, frei und viel zu sprechen. Doch was tun, wenn das zur enormen Hürde wird? Redeangst lässt sich behandeln. Weiterlesen
„Sunday Scaries“: Das steckt hinter der Sonntags-Angst von Luise Rau | 24. Mai 2024 Der Begriff "Sunday Scaries" bezeichnet eine bestimmte Form der Panik, die manche im Lauf des Sonntags befällt. Woraus sie sich entwickelt und wie du sie vermeiden kannst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Montagsblues: Woher er kommt und wie du ihn loswirst von Josephine Jaeger | 22. Mai 2024 Montags fühlen sich viele Menschen weniger leistungsfähig als an anderen Wochentagen. Wir beleuchten, woher der „Montagsblues“ kommt und erklären dir, wie du ihn loswirst. Weiterlesen
