Arbeit

Der Begriff "Sunday Scaries" bezeichnet eine bestimmte Form der Panik, die manche im Lauf des Sonntags befällt. Woraus sie sich entwickelt und wie du sie vermeiden kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Montags fühlen sich viele Menschen weniger leistungsfähig als an anderen Wochentagen. Wir beleuchten, woher der „Montagsblues“ kommt und erklären dir, wie du ihn loswirst.

Seit einem Jahr bringt uns das Deutschlandticket für 49 Euro im Monat mit Bahn oder Bus ans Ziel – auch zur Arbeit. Bei Utopia sparen Kolleg:innen teils über 2.000 Euro jährlich – und sehen trotzdem Verbesserungspotenzial.

32 statt 40 Stunden pro Woche arbeiten. Utopia-Redakteur Benjamin probiert es seit drei Monaten aus. Sein erstes Zwischenfazit ist gespalten.

Aufgemacht – und schnell wieder abgelegt: Behandelst du deine Entgeltabrechnung auch eher stiefmütterlich? Wo und warum sich ein genauer Blick auf die Gehalts- bzw. Lohnabrechnung oft lohnt.

Regelmäßig zur Arbeit radeln – das nehmen sich viele vor, es wirklich durchzuziehen ist aber nicht immer einfach. Unsere Rad-erfahrene Autorin zeigt dir, wie du es jetzt schaffen kannst.

Wenn du ein Ehrenamt ausübst, kannst du dafür eine Freistellung von deinem Hauptberuf erhalten. Das hängt vor allem von der Art der freiwilligen Arbeit ab. Wir zeigen dir die Möglichkeiten.

Neue Städte und Kulturen kennenlernen, Freund:innen aus aller Welt finden und den Alltag hinter sich lassen: Unsere Autorin lebte zwei Jahre als digitale Nomadin. Sie teilt ihre Erfahrungen und berichtet, was ins nachhaltige Reisegepäck gehört.