Arbeit
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Chunking: So kannst du besser lernenOb lange Listen an Vokabeln, historische Fakten oder medizinische Fachbegriffe: Chunking kann dir helfen, Zusammenhänge schneller im Gedächtnis abzuspeichern.
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Pomodoro-Technik: Wie du mit Pausen produktiver wirst
Die Pomodoro-Technik bringt dich durch den Wechsel von fokussiertem Arbeiten mit Erholungspausen in den richtigen Flow. Die geplanten Pausen helfen dabei, länger konzentriert zu arbeiten.
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Arzttermin während der Arbeitszeit: Was erlaubt ist erlaubt – und was du nicht darfst
Arztbesuche außerhalb der Arbeitszeit unterzukriegen, kann für Vollzeitbeschäftigte zur Herausforderung werden. Aber muss man sich überhaupt abmühen oder kann man während der Arbeitszeit zum Arzt? Die wichtigsten Regeln im Überblick.
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Vacation Shaming? Das sind Anzeichen davon
Vacation Shaming bedeutet, dass du abwertende Kommentare zur Urlaubsplanung an deinem Arbeitsplatz bekommst. Worum es dabei geht und wie du damit umgehst, erfährst du hier.
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„Flow-Zustand“ in Arbeit und Freizeit erreichen: Damit es wie von selbst läuft
Manchmal ist man mit so viel Freude und Konzentration in einer Tätigkeit versunken, dass Zeit keine Rolle mehr spielt. Dann bist du "im Flow". Was hinter diesem besonderen Zustand steckt und wie du ihn erreichst, erfährst du hier.
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Servant Leadership: Was steckt hinter dem Prinzip der „dienenden Führung“?
Servant Leadership, also eine dienende Führung, mag erst einmal widersprüchlich klingen. Wie der Führungsstil gelingen kann und welche Vorteile er mit sich bringt, erklären wir hier.
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Leisure Sickness: Warum wir im Urlaub oft krank sind
Pünktlich zum Wochenende melden sich Husten oder Kopfschmerzen: "Leisure Sickness" nennt sich das Phänomen, bei dem auf den Stressabfall Erkrankungen folgen. Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
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Quiet Thriving im Job: So kannst du zufriedener arbeiten
Beim Quiet Thriving unternimmst du kleine und größere Schritte, um deinen Arbeitsalltag positiver zu gestalten. Berufliche Erfüllung findest du dabei nicht in großen Erfolgen, sondern in persönlichem Wachstum und Wohlbefinden.
