Beziehungen
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Social Battery: So vermeidest du einen leeren „sozialen Akku“Der Begriff "Social Battery" wird vermehrt benutzt, um die Kapazität einer Person für soziale Kontakte zu beschreiben. Wir erklären dir genauer, was es mit dem Konzept auf sich hat.
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Um Hilfe bitten: Warum es schwer ist und 3 Tipps, wie es doch klappt
Jeder Mensch stößt irgendwann an seine Grenzen. Doch um Hilfe zu bitten ist gar nicht so leicht. Warum das so ist und wie es dir gelingen kann, deine Mitmenschen nach Hilfe zu fragen, verraten wir dir in diesem Artikel.
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Sedona-Methode: In 5 Schritten negative Emotionen los werden
Negative Gefühle schieben wir gerne weg oder versuchen, uns von ihnen abzulenken. Das ist auf Dauer nicht gesund. Die Sedona-Methode kann da Abhilfe schaffen.
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Ist Weinen gesund? Das solltest du wissen
Dass Weinen gesund sein könnte, belegen neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Wie Weinen unser Wohlbefinden steigern kann und warum es ein wichtiges Kommunikationsmittel ist, erfährst du hier.
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Energieräuber:innen: So gehst du ihnen aus dem Weg
Energieräuber:innen nehmen mehr, als sie geben und laugen ihre Mitmenschen aus. Wir zeigen, wie du sie von dir fernhältst und richtig mit ihnen umgehst.
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10 Red Flags auf einem Date: Schlechte Zeichen für die Beziehung
Red Flags sind Anzeichen dafür, dass dir und deinem Date vermutlich keine rosige Zukunft als Paar bevorsteht. In diesem Artikel erfährst du, welche zehn Red Flags du nicht ignorieren solltest.
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ADHS bei Erwachsenen: Oft spät diagnostiziert und welche Anzeichen es gibt
ADHS bei Erwachsenen macht sich durch eine Vielzahl an unterschiedlichen Symptomen bemerkbar. Hier erfährst du, welche das sind, was das Krankheitsbild auszeichnet und was du als Betroffene:r oder Angehörige:r tun kannst.
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Gesunde Grenzen setzen: So kannst du sie auch einhalten
Grenzen setzen zu können ist eine der wichtigsten Fähigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen. Hier erfährst du, wie du deine eigenen Grenzen spüren, setzen und einhalten kannst.
