Dragon Dreaming: So funktioniert die Methode von Sarah Brockhaus | 17. Februar 2019 Träume umsetzen im Dienst an der Erde, für persönliches Wachstum und zum Aufbau von Gemeinschaft: Dragon Dreaming möchte uns beibringen, kreativ, gemeinschaftlich und nachhaltig Projekte zu entwickeln. Weiterlesen
Hatha Yoga: Infos zu Training, Ursprung und Zielen von Pascal Thiele | 16. Februar 2019 Hatha Yoga ist einer der populärsten Yoga-Wege und auch im Westen weit verbreitet. Im Fokus stehen bei Hatha Yoga Körperübungen und Atemübungen. Ursprünglich stand dahinter aber eine noch umfassendere Lehre. Weiterlesen
Innere Unruhe: Wo Nervosität herkommt und wie du sie bekämpfst von Sarah Brockhaus | 15. Februar 2019 Andauernde innere Unruhe oder Nervosität? Die Ursachen hierfür können ganz unterschiedlich sein – aber schon einige einfache Tipps können helfen, wieder ruhiger und entspannter zu werden. Weiterlesen
Bindegewebe stärken: So bekommst du straffe Haut von Martina Naumann | 15. Februar 2019 Dein Bindegewebe zu stärken funktioniert ohne teure Cremes. Wenn du diese einfachen Tipps in deine Pflegeroutine einbaust, bleibt deine Haut an den Beinen glatt. Weiterlesen
Bananen-Smoothie: Leckere Rezepte für cremige Smoothies von Chantal Gilbrich | 15. Februar 2019 Bananen-Smoothies sind eine leckere Erfrischung im Sommer und lassen sich unkompliziert herstellen. Mit unseren Variationstipps bleibt der beliebte Sommer-Klassiker abwechslungsreich. Weiterlesen
Flohmärkte Hamburg: Die wichtigsten Trödelmärkte von Utopia Team | 14. Februar 2019 Auf Flohmärkten in Hamburg findet jeder Ausgefallenes oder Nützliches. Wir haben uns umgesehen und fünf der beliebtesten Flohmärkte in der Hansestadt für euch gefunden. Weiterlesen
Essentielle Fettsäuren: Funktion und wo besonders viele stecken von Sophie Singer | 14. Februar 2019 Essentielle Fettsäuren unterstützen viele Prozesse im Körper und senken das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann, müssen sie durch die Nahrung aufgenommen werden. Weiterlesen
Dahlien pflanzen: Standort und Pflege von Sebastian Prosche | 14. Februar 2019 Wer Dahlien pflanzt, muss sie auch richtig pflegen. Was du dabei beachten solltest, erfährst du hier. So verschönern die farben- und formenreichen Zierpflanzen auch deinen Garten. Weiterlesen