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Gewusst wie

Pilze aufwärmen

Pilze aufwärmen – ist das gefährlich?

Immer wieder liest man davon, dass Pilze nicht aufgewärmt werden sollen. Wir verraten dir, wann du sie noch erhitzen kannst und wann du Pilze besser nicht mehr aufwärmen solltest. Weiterlesen


Hagebutten pflanzen

Hagebutten pflanzen: Standort, Zeitpunkt und Pflege

Möchtest du in deinem Garten Hagebutten pflanzen, wird das nicht nur die Tierwelt freuen. Die farbenfrohen Früchte sind nämlich ein echter Blickfang. Wir zeigen dir, wie du Hagebutten richtig anbaust und pflegst. Weiterlesen


tomaten nachreifen

Tomaten nachreifen lassen: Die 5 besten Tipps

Tomaten, die noch grün oder unreif sind, kannst du auf verschiedene Arten nachreifen lassen. Wir zeigen dir die fünf besten Möglichkeiten, wie das funktioniert. Weiterlesen


Walnüsse ernten

Walnüsse ernten: So sammelst du sie für den Winter

Im Herbst kannst du Walnüsse ernten und so einen Vorrat für den ganzen Winter anlegen. Mit dem Ernten allein ist es aber nicht getan. Wir verraten dir, worauf du achten musst. Weiterlesen


Ikigai ist ein Weg zu mehr Achtsamkeit.

Ikigai: Mit der japanischen Philosophie den Sinn des Lebens finden

Die japanische Philosophie Ikigai beschäftigt sich mit dem übergeordneten Sinn des Lebens. Anhand einiger Fragen kannst auch du deinen persönlichen Ikigai herausfinden. Weiterlesen


Heizperiode

Wann beginnt die Heizperiode? Deshalb solltest du nicht zu lange warten

Als Heizperiode gilt die Zeit im Jahr, in der du die Innentemperatur durch Heizen erhöhst. Aufgrund steigender Preise mag es sinnvoll erscheinen, so lange wie möglich damit zu warten – dem ist aber nicht so. Weiterlesen


kognitive umstrukturierung

Kognitive Umstrukturierung: So kannst du mit negativen Gefühlen umgehen

Kognitive Umstrukturierung hilft, belastende Gedanken in weniger belastende umzuwandeln – oder, wo nötig, einen Aktionsplan zu entwickeln. Wir erklären, wie es funktioniert. Weiterlesen


misophonie

Misophonie: Wenn Schmatzen & Co. Aggressionen auslösen

Bei Misophonie lösen alltägliche Geräusche bei Betroffenen starke Emotionen aus und können ihre Lebensqualität dadurch einschränken. Das hat es genau mit dem Phänomen auf sich. Weiterlesen