Sport

Ein Fahrrad fürs Kind muss die richtige Größe sowie entsprechende Sicherheitsmerkmale haben. Wir sagen dir, worauf du achten solltest, um das richtige Fahrrad für dein Kind zu finden.

Die meisten von uns sitzen zu viel – und das wirkt sich negativ auf unseren Körper aus. Deshalb zeigen wir dir fünf Übungen und mehrere Tipps, wie du deine Körperhaltung verbessern kannst.

Veganes Proteinpulver ist vor allem in der Fitness-Szene beliebt. Wir stellen dir drei verschiedene Anbieter vor und verraten, worauf sie bei den Zutaten und der Herstellung Wert legen.

Hormonyoga ist ein Yoga-Stil, der ganz gezielt den Hormonhaushalt in Balance bringen soll. Dazu werden bestimmte Yoga-Techniken wie Atemübungen mit Körperhaltungen kombiniert.

Der Cheat Day soll das Abnehmen leichter machen: An einem Tag in der Woche darfst du essen, was und wie viel du willst. Hier erfährst du, ob Cheat Days sinnvoll sind.

Eine Schrittzähler-App kann dir dabei helfen, dein tägliches Schrittziel zu erreichen. Wir zeigen dir vier kostenlose Apps für dein Smartphone im Vergleich.

Nachhaltiger Konsum scheint auch beim Sport ein Thema zu werden: Fußballer Manuel Neuer hat sich mit Sneakers der angesagten Fair-Fashion-Marke Veja gezeigt – und damit seinen Sponsor Adidas verstimmt.

Auch mit pflanzlichen Produkten kannst du genug Protein zu dir nehmen, um selbst den Bedarf eines Sportlers zu decken. Wir zeigen dir gesunde pflanzliche Lebensmittel, mit denen du deiner Ernährung hochwertige Proteine hinzufügst.