Geocaching: So funktioniert die GPS-Schnitzeljagd
Hinter Geocaching verbirgt sich eine Schatzsuche für Groß und Klein im Freien. Wir erklären dir, wie die GPS-Schnitzeljagd funktioniert und welche Ausrüstung dafür notwendig ist. Weiterlesen
schließen
- Aktuelle Aktionen
Sport
Slow Jogging: So kannst du achtsam laufen
Slow Jogging ist eine Lauftechnik aus Japan, die besonders gesund und gelenkschonend ist. Hier erfährst du, wie Slow Jogging funktioniert und welche Vorteile die Sportart hat. Weiterlesen
Faire Bademode: Empfehlenswerte Labels für bessere Badesachen
Aus recycelten Fischernetzen oder handgemacht von Berliner Näherinnen: Faire Bademode fristet längst kein Schattendasein mehr. Immer mehr Labels produzieren nachhaltige Bikinis, Badeanzüge und Badehosen – und die sehen richtig gut aus. Weiterlesen
PECH-Regel bei Sportverletzungen: So geht’s
Mit der PECH-Regel kannst du dir und anderen bei sportlichen Verletzungen helfen, Schmerzen lindern und die Heilung beschleunigen. Wir erklären dir, wie die Regel funktioniert. Weiterlesen
Infinite Running: Die Laufschuhe mit austauschbaren Teilen
Infinite Running hat einen Laufschuh mit austauschbaren Modulen herausgebracht. Ist der Schuh "abgelaufen", kannst du ihn wieder fit machen. Das spart Ressourcen, ist aber nur eine Besonderheit des Laufschuhs. Weiterlesen
Hula Hoop lernen: Effektive Übungen für Zuhause
Hula Hoop zu lernen ist nicht schwer – und lohnt sich! Warum Hullern gut ist, wie es funktioniert und was du beachten solltest, haben wir dir in diesem Artikel zusammengefasst. Weiterlesen
Dokutipp: V like Victory – passen Leistungssport und vegan zusammen?
Der Dokumentarfilm "V like Victory" geht der Frage nach, ob vegane Ernährung im Profisport möglich ist. Er beleuchtet die Möglichkeiten veganer Ernährung in allen Facetten und inspiriert die Zuschauer:innen, es selbst auszuprobieren. Weiterlesen
Faszienrolle: Effektive Übungen für zu Hause
Übungen mit Faszienrollen liegen voll im Trend. Welche Vorteile die Massagerollen haben und wie man sie richtig einsetzt, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen