Fitnessgeräte für zuhause: Sport geht auch ohne Plastik
Abnehmen? Kein guter Vorsatz fürs neue Jahr… Besser: Regelmässig Sport in den Alltag integrieren. Hier coole Fitnessgeräte für zuhause – und alle ohne Plastik! Weiterlesen
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Sport
Proteinreiche Rezepte ohne Fleisch: 3 gesunde Ideen
Proteinreiche Rezepte kommen problemlos ohne Fleisch oder andere tierische Produkte aus. Tatsächlich gibt es zahlreiche pflanzliche Lebensmittel, die dir jede Menge Eiweiß liefern. Wir stellen dir leckere und abwechslungsreiche Ideen vor. Weiterlesen
Übungen für Nacken und Schultern: Einfaches Training gegen Verspannungen
Mit diesen Nacken-Übungen trainierst du nicht nur die Muskeln, sondern hältst auch die Bänder und die Wirbelsäule elastisch. Wiederhole die Bewegungen zu Hause und unterwegs. Weiterlesen
11 Labels für nachhaltige Bademode: die schönsten fairen Bikinis, Badeanzüge & Badehosen 2018
Aus recycelten Fischernetzen oder handgemacht von Berliner Näherinnen: Nachhaltige Bademode fristet längst kein Schattendasein mehr. Immer mehr Labels produzieren bessere Bikinis und Badeanzüge – und die sehen richtig gut aus. Weiterlesen
Die schlimmsten Inhaltsstoffe in Textilien – und wie du sie meidest
In Klamotten und Textilien stecken oft Chemikalien und Allergene, mit denen man wissentlich wohl lieber nicht in Berührung kommen würde. Die Gifte gefährden die Arbeiter und verseuchen die Abwässer im Produktionsprozess – und wir tragen sie auf der Haut. Weiterlesen
Yogamatten aus Naturkautschuk, Biobaumwolle oder Schurwolle
Wer Yoga macht, legt Wert darauf seine Übungen in einer entspannten, gesunden Atmosphäre zu absolvieren. Umso ärgerlicher, dass Yogamatten oft aus giftigen Kunststoffen bestehen. Aber es gibt Alternativen: Wir zeigen fünf Modelle aus natürlichen Materialien, bei denen du dir keine Sorgen um deine Gesundheit machen musst. Weiterlesen
Alles fit? Hier gibt es bessere Sportbekleidung
Wir wollen atmungsaktive Shirts zum Joggen, bequeme Leggings fürs Yoga und wasserdichte Jacken beim Wandern. Wir wollen nicht, dass dafür die Umwelt oder unsere Gesundheit leiden muss. Deshalb zeigen wir euch eine Auswahl von Marken, die Sportkleidung nachhaltig(er) herstellen. Weiterlesen
Frühsport: 8 Gründe für ein morgendliches Workout
Hast du dich einmal zum Frühsport aufgerafft, wirst du ihn nicht mehr missen wollen. Dein Körper wird richtig wach und du bist tagsüber fit. Diese acht Gründe werden dich überzeugen. Weiterlesen