Acroyoga: Das Wichtigste zu Herkunft und Training
Acroyoga ist so verspielt wie kaum ein anderer Yoga-Stil. Trotzdem sind in dem Partner-Yoga allerhand Konzentration, Vertrauen und Kraft gefragt. Wir stellen dir Acroyoga vor. Weiterlesen
schließen
- Aktuelle Aktionen
Sport
Faire Bademode: Empfehlenswerte Labels für bessere Badesachen
Aus recycelten Fischernetzen oder handgemacht von Berliner Näherinnen: Faire Bademode fristet längst kein Schattendasein mehr. Immer mehr Labels produzieren nachhaltige Bikinis, Badeanzüge und Badehosen – und die sehen richtig gut aus. Weiterlesen
Forscher: Völkerball ist „legalisiertes Mobbing“ – 3 soziale Alternativen
Viele Sportklassen spielen Völkerball. Doch nun hat ein kanadisches Forscherteam das Spiel scharf kritisiert: Es sei ein Werkzeug der „Unterdrückung“, „entmenschlichend“ und „gleichzusetzen mit legalisiertem Mobbing“. Wir stellen bessere Alternativen vor. Weiterlesen
Abnehmen mit Sport: Geeignete Sportarten und Tipps
Viele möchten mit Sport abnehmen, doch nicht jedem fällt dies leicht. Wir erklären dir effektive Tipps und zeigen dir, wie du am Ball bleibst. Weiterlesen
Iyengar-Yoga: Darum geht es bei Yoga mit Hilfsmitteln
Im Iyengar-Yoga kommt es vor allem auf die richtige Ausführung der Asanas an. Dazu werden auch zahlreiche Hilfsmittel verwendet, wodurch der Yoga-Stil auch bei Krankheit und Behinderung ausgeführt werden kann. Wir stellen dir Iyengar-Yoga vor. Weiterlesen
Alles fit? Hier gibt es bessere & nachhaltigere Sportbekleidung
Wir wollen atmungsaktive Shirts zum Joggen, bequeme Leggings fürs Yoga und wasserdichte Jacken beim Wandern. Wir wollen nicht, dass dafür die Umwelt oder unsere Gesundheit leiden muss. Deshalb zeigen wir euch eine Auswahl von Marken, die Sportkleidung nachhaltig(er) herstellen. Weiterlesen
Kopfschmerzen nach Sport: Ursachen und was dagegen hilft
Kopfschmerzen nach dem Sport bedeuten nicht zwangsläufig, dass du krank bist. Sie zeigen lediglich, dass dein Körper eine Pause braucht. Hier liest du, was du selbst tun kannst, damit du wieder Spaß am Sport hast. Weiterlesen
Power Yoga: Infos zu Training, Fokus und Herkunft
Bei Power Yoga geht es vor allem um eines: Power! Dieser moderne Yoga-Stil ist besonders schweißtreibend und anstrengend. Wir erklären dir, was hinter Power Yoga steckt und ob der Stil für dich geeignet ist oder nicht. Weiterlesen