- Ernährung und Rezepte
Winter
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Meisen füttern: So machst du es richtigUm Meisen zu füttern und ihre Gesundheit dabei zu fördern, solltest du herkömmliche Meisenknödel, altes Brot und minderwertiges Meisenfutter meiden. Was du stattdessen anbieten kannst, erfährst du hier. -
Statt Tomaten aus Spanien: Dieses Gemüse ist im Dezember frisch und regionalAuch im Winter kannst du dich regional und saisonal ernähren. Viele Kohlsorten, Wurzelgemüse und Lagerobst stehen jetzt auf dem Speiseplan. Warum das nicht nur nachhaltig, sondern auch gesund ist, erfährst du hier.
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MeinUtopia Auf welcher Stufe sollte man heizen, wenn man nicht zuhause ist? Experte nennt FaustregelAuch wenn du das Haus verlässt, solltest du nicht komplett aufs Heizen verzichten, um Energie zu sparen. So stark solltest du die Heizung aber runterdrehen.
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Vitamin D: Wann Tabletten sinnvoll und wann sie Geldverschwendung sindVitamin D ist extrem wichtig für den Körper – und beliebt als Nahrungsergänzungsmittel. Aber brauchen wir die Vitaminpräparate, um den Vitamin-D-Bedarf zu decken?
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Drei leckere Glühwein-Rezepte: Klassisch, weiß und alkoholfreiDampfender Glühwein ist nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt der Renner: Leckeren Glühwein kannst du mit unseren drei simplen Rezepten ganz einfach selber machen.
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Heidesand: Leckeres Rezept für die norddeutsche SpezialitätHeidesand ist ein norddeutscher Klassiker unter den Weihnachtsplätzchen. Wir stellen dir ein veganes Rezept für die Kekse und verschiedene Variationsmöglichkeiten vor.
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Vitamin D im Winter natürlich aufnehmen: Ist das überhaupt möglich?Vitamin D im Winter über die Sonne aufzunehmen, ist in der gemäßigten Klimazone kaum möglich. Hier erfährst du, woran das liegt und wie du einem Vitamin-D-Mangel vorbeugen kannst.
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Winteranfang 2025: Darum ist er nicht immer am gleichen TagWann der Winteranfang 2025 ist, kommt auf die Betrachtungsweise an – denn man unterscheidet zwischen dem meteorologischen und dem kalendarischen Winteranfang.
