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Work-Life-Blending: Wie sich Arbeit und Leben laut Gen Z verbinden lassen
Von Jennifer Watzek |
22. Juni 2025
Das Konzept der Work-Life-Balance ist bekannt und du bist vielleicht auch selbst ein:e Verfechter:in davon. Aber hast du auch von "Work-Life-Blending" schon einmal gehört?
Versagensangst: Effektive Tipps und Strategien dagegen
Von Sophie Singer |
16. Juni 2025
Versagensangst lähmt, blockiert und hält uns von Erfolgen fern. Wir verraten dir, mit welchen Strategien du die Angst vorm Scheitern besiegen kannst.
„Konstruktives Prokrastinieren“: Warum Aufschieben manchmal doch besser ist
Von dpa und Benjamin Hecht |
2. Juni 2025
Prokrastination hat einen schlechten Ruf: Wer Aufgaben und Projekte aber nicht vor sich her schiebt, sondern den Beginn bewusst ein
Ich habe meine Arbeitszeit auf 32 Stunden reduziert – darum habe ich es nur 6 Monate ausgehalten
Von Benjamin Hecht |
30. Mai 2025
32 statt 40 Stunden pro Woche arbeiten: Utopia-Redakteur Benjamin hat es ausprobiert – und merkte schnell: Zu wenig arbeiten ist auch keine Lösung. Er fand einen Mittelweg und hat dabei einiges gelernt – über Produktivität, Work-Life-Balance und sich selbst.
Experte: So erkläre ich Vorgesetzten, dass ich weniger arbeiten will
Von Katharina Siegl |
26. Mai 2025
Wer weniger arbeiten möchte, muss dies mit den Vorgesetzten abklären. Doch wie äußert man den Wunsch am besten? Und welche Rolle spielt Brückenteilzeit? Was gilt und wozu ein Psychologe rät.
Pause machen: Mit diesen 2 „Regeln“ wird sie erholsam
Von Laura Müller |
21. Mai 2025
Pausen im Alltag sind wichtig, damit du leistungsfähig, entspannt und konzentriert bleibst. Mit diesen Ideen kannst du deine Pausen erholsam gestalten.
Feedback geben: Wie wir Lob und Kritik richtig äußern
Von Cosma Hoffmann |
6. Mai 2025
Gutes Feedback zu geben kann zur Veränderung und Verbesserung der eigenen Person und zwischenmenschlicher Beziehungen beitragen. Wir geben dir Tipps, wie adäquates Feedback funktioniert.
3-Minuten-Regel: Effizienter im Alltag – ohne großen Zeitaufwand
Von Luise Rau |
1. Mai 2025
Die 3-Minuten-Regel hilft dir, unangenehme Aufgaben nicht länger aufzuschieben, indem sie dir den Anfang erleichtert. Wie das genau funktioniert, erfährst du hier.
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