- Ernährung und Rezepte
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Für ruhigen Schlaf: Was man nicht essen sollteFettiges Essen, Kaffee, Snacks - alles kurz vor Mitternacht. Dass das nicht gesund sein kann, scheint klar. Doch was sollte man für einen guten Schlaf wirklich essen? -
Frühstück weglassen, um abzunehmen? Expertin rät abDas Frühstück ist bekannterweise eine wichtige Mahlzeit – und trotzdem lassen wir sie oft weg. Eine Ernährungsmedizinerin rät dringend davon ab. Nicht zu frühstücken, wirke sich auf das Gewicht aus und beeinflusse das Diabetes-Risiko.
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Corona-Zahlen steigen: Geht es wieder los?Mit dem nahenden Ende des Sommers bekommen Erreger von Atemwegserkrankungen wieder leichteres Spiel. Die Corona-Fallzahlen steigen schon jetzt. Was das für den ersten Herbst nach der Pandemie bedeutet.
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Warum Statussymbole uns ausmachen – und wie sie sich verändernStatussymbole habe einen schlechten Ruf. Doch sie müssen nicht immer negativ sein, sagt die Expertin Fabiola Gerpott. Warum das so ist und warum klassische Statussymbole offenbar abgelöst werden, erklärt die Wissenschaftlerin in einem Interview.
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10.000 Schritte pro Tag: Neue Studie korrigiert die Fitness-RegelJeder Schritt zählt für die Gesundheit - 10.000 davon am Tag müssen es aber nicht sein. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie. Was aber sein muss: Bewegung, wie eine Medizinerin erklärt.
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Ernährungskrise? „Pflanzenchemie gerät aus dem Gleichgewicht“Die Klimakrise führt dazu, dass unsere Lebensmittel an bestimmten Nährstoffen verlieren. Das haben Wissenschaftler:innen in verschiedenen Studien belegt. Was das für Folgen hat und wie die Menschheit noch gegensteuern kann, erklären Expert:innen gegenüber Utopia.
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Wasser sparen: Hotelkette ergreift ungewöhnliche MaßnahmeMallorca ist ein beliebtes Urlaubsziel, doch die Trockenheit vor Ort hat auch für Tourist:innen Konsequenzen. Eine Hotelkette will ihre Gäste dazu bringen, Wasser zu sparen - und ergreift eine unkonventionelle Maßnahme.
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Einbruch: Polizei warnt vor „Gaunerzinken“ und gibt Tipps zum SchutzWer die Wohnung oder das Haus verlässt, sollte sich an ein paar Regeln halten, um das Risiko eines Einbruchs zu reduzieren. Die Polizei in NRW warnt derzeit vor sogenannten „Gaunerzinken“.
