- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Mentale Gesundheit: 6 Tipps für mehr WohlbefindenMit diesen sechs Tipps kannst du deine mentale Gesundheit stärken, damit du gesund und ausgeglichen sowie mit mehr Wohlbefinden durch dein Leben gehen kannst – denn Stress, Hektik und Verantwortung zerren an unseren Nerven und können uns mental ermüden. -
Empowerment: Das steckt hinter dem Konzept der BefähigungDurch Empowerment bekommen benachteiligte Personen und Gruppen Unterstützung, selbst zu bestimmen, was sie brauchen. Wir erklären dir, wie das konkret gehen kann.
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TV-Tipp: Boys – Eine Dokuserie über neue MännlichkeitBoys – Was ist Männlichkeit? Genau mit dieser Frage beschäftigt sich die ZDF-Miniserie, welche in der Mediathek verfügbar ist. Dazu haben zwei junge Frauen 30 junge Männer befragt und die unterschiedlichsten Antworten erhalten.
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Durschnittlicher Wasserverbrauch: Daran kannst du dich orientierenDu fragst dich, wie hoch der durchschnittliche Wasserverbrauch pro Kopf in Deutschland ist? Wir haben die Antwort und zeigen dir, wie du deinen Wasserverbrauch senken kannst.
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Veganes Spinat-Risotto selber kochen: So geht’sSpinat-Risotto kannst du ganz einfach vegan zubereiten. Das Risotto eignet sich für jeden Anlass und kann vielseitig zubereitet werden. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept für veganes Spinat-Risotto.
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Birnenkuchen mit Lavendel: Ein einfaches RezeptBirnenkuchen mit Lavendel ist eine erfrischende und extravagante Abwechslung zu den typischen Obstkuchen. Wir verraten dir, wie du den leckeren Kuchen selber backen kannst.
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15-Minuten-Rezepte: Leckere und schnelle GerichteAuch wenn du nur 15 Minuten Zeit hast: Mit diesen Rezepten steht schnell ein leckeres Gericht auf dem Tisch. Wir stellen dir Ideen vor, was du in (unter) 15 Minuten kochen kannst.
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Pfifferling-Rahmsauce: Cremiges Rezept mit veganer VarianteIn einer cremigen Rahmsauce schmecken Pfifferlinge besonders gut. Wir stellen dir ein Rezept für Pfifferling-Rahmsauce vor, das du auch vegan zubereiten kannst.
