Ratgeber
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„Reismilch“: Wie gesund ist der glutenfreie, laktosefreie Milchersatz?Reis kennen wir alle, Milchreis auch – Reismilch hingegen kennt man vor allem aus den Kreisen von Veganern, Laktoseintoleranten und Gesundheitsbewussten. Doch ist Reismilch wirklich ein guter Milchersatz?
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Senf-Sauce: Rezept ohne Butter
Die meisten Rezepte für Senf-Sauce haben eine Mehlschwitze mit Butter zur Grundlage. Wir stellen dir hier ein alternatives Senf-Sauce-Rezept vor, das ohne tierische Fette auskommt und im Handumdrehen zubereitet ist.
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Chlorallergie: Ursachen, Symptome und was du tun kannst
Eine Chlorallergie ist selten. Dass Chlorverbindungen die Haut oder die Augen reizen, kommt dagegen häufiger vor. Wir erklären dir, welche Symptome für eine Chlorallergie sprechen und wie du dich behandeln lassen kannst.
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Odermennig: Anwendung, Wirkung und wie du die Heilpflanze anbaust
Odermennig gilt schon seit der Antike als Heilkraut. Wie die Heilpflanze wirkt und wie du sie anbaust, erklären wir dir in diesem Artikel.
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Alte Handys entsorgen: Elektrogeräte kostenlos per Post recyceln
Du willst dein altes Handy entsorgen? Geht ganz einfach & kostenlos. Utopia zeigt, mit welchen Elektronikgeräten es möglich ist, und was du tun musst.
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Gefüllte Aubergine: Ein vegetarisches Rezept
Gefüllte Aubergine ist ein gesundes Mittagessen, das du auch vegetarisch zubereiten kannst. Die Auberginen lassen sich je nach Saison und Geschmack mit verschiedenem Gemüse füllen. Eine leckere Variante zeigen wir in diesem Artikel.
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Rotkohlsalat: Rezept mit fruchtigen Zutaten
Dieser fruchtige Rotkohlsalat bringt Luxus in den Alltag und jede Menge gesunde Vitamine auf den Tisch. Genieße dieses Rotkohlsalat-Rezept als festliche Vorspeise oder als Beilage.
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Ernährungsumstellung: Wichtige Schritte und wie du diszipliniert bleibst
Eine Ernährungsumstellung kann unterschiedliche Ziele haben. Vielleicht willst du dich gesünder ernähren oder ab- beziehungsweise zunehmen. Hier erfährst du, wie du deine Ernährung analysierst und langfristig veränderst.
