Utopia Image

Ratgeber

backen ohne Zucker

Backen ohne Zucker: Rezepte für gesunde Kuchen

Backen ohne Zucker ist nicht so schwer, wie viele Leute denken. Egal weshalb du auf Zucker verzichten möchtest – mit unseren Rezepten gelingen dir leckere Kuchen auch so. Weiterlesen


Kokosmehl

Backen mit Kokosmehl: So backst du glutenfrei und low carb

Kokosmehl ist glutenfrei, reich an Ballaststoffen und kohlenhydratarm. Wir erklären dir, worauf es beim Backen mit Kokosmehl ankommt und worauf du achten solltest. Weiterlesen


Projekte gegen Plastikmüll im Meer

Plastikmüll im Meer – diese Projekte tun was dagegen

Von den Wellen bis in die Tiefsee – unsere Ozeane drohen am Plastikmüll zu ersticken. Erste Hilfe leisten kreative Ideen, Initiativen und Projekte auf der ganzen Welt. Weiterlesen


schwellung

Schwellungen: Diese Hausmittel wirken abschwellend

Schwellungen können unterschiedliche Ursachen haben – von Insektenstichen bis zu größeren Verletzungen. Wir zeigen dir Hausmittel, mit denen du Schwellungen lindern kannst. Weiterlesen


völlegefühl

Völlegefühl: Ursachen und Hausmittel, die helfen

Hast du ein unangenehmes Völlegefühl nach dem Essen? Wir erklären dir, wie der Druck im oberen Bauch entsteht und was du dagegen tun kannst. Weiterlesen


Sehnenscheidenentzündung: Hausmittel für Handgelenk, Fuß und Ellenbogen

Vor allem an Händen und Füßen können sich Sehnenscheiden entzünden. Dies sorgt für Schmerzen bei der Bewegung. In diesem Artikel findest du einige Hausmittel dagegen. Weiterlesen


vinaigrette rezept

Vinaigrette: Ein Rezept für den Dressing-Klassiker mit Variationen

Eine Vinaigrette kannst du mit wenigen Zutaten leicht selber machen. Das Dressing eignet sich für viele verschiedene Salate und lässt sich gut variieren: Wie wäre es zum Beispiel mit einem Rezept für eine fruchtige Vinaigrette? Weiterlesen


harissa

Harissa selber machen: So stellst du die scharfe Paste her

Harissa ist eine feurige Chili-Paste aus Nordafrika, die du schnell selbst zubereiten kannst. So hast du immer eine Würzmischung zur Hand, die deinen Speisen die richtige Schärfe verleiht. Weiterlesen