Ratgeber

Spinat würzen: So schmeckt er am besten

Pascal Thiele | 5. Januar 2019 Spinat musst du nicht immer mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen. Mit unseren Gewürzkombinationen kannst du den gesunden Spinat durch Kräuter und verschiedene Extras abwechslungsreich variieren.

Zinkmangel: Symptome, Ursachen und natürliche Heilmittel

Daniela Staber | 4. Januar 2019 Zinkmangel schwächt das Immunsystem und mindert das allgemeine Wohlbefinden. Wir zeigen dir, wie du einen Zinkmangel erkennst und auf natürliche Weise entgegenwirken kannst.

Hirtentäschelkraut: Wirkung und Anwendung des vergessenen Heilkrauts

Daniela Staber | 4. Januar 2019 Hirtentäschelkraut wird heute nur noch selten verwendet, dabei wurde es wegen seiner blutstillenden Wirkung bis zum zweiten Weltkrieg zur Behandlung von Wunden verwendet. Außerdem kann es Frauen mit Menstruationsproblemen helfen.

Ökologischer Rucksack: Berechne deinen Rohstoff-Verbrauch

Martina Naumann | 2. Januar 2019 Im ökologischen Rucksack stecken all die Umweltschäden aus unserem Konsum. Das Gewicht sagt, dir wie schwer dein Lebensstil für die Umwelt wiegt - aber du kannst Ballast abwerfen.

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Diese Lebensmittel helfen dagegen

Julia Kloß | 2. Januar 2019 Während der Schwangerschaft haben viele Frauen einen Eisenmangel. Denn Schwangere haben in dieser Zeit einen erhöhten Bedarf an Eisen. Doch du kannst mit verschiedenen Lebensmitteln einem Eisenmangel vorbeugen.

Kreative Berufe: Mit oder ohne Studium kreativ arbeiten für die Umwelt

Chantal Gilbrich | 2. Januar 2019 Du sucht einen kreativen Beruf und möchtest dich gleichzeitig für die Umwelt einsetzen? Dann sind die folgenden Jobs mit und ohne abgeschlossenes Studium vielleicht genau das Richtige für dich.

Kartoffelpuffer: Leckeres Rezept für knusprige Reibekuchen

Julia Kloß | 2. Januar 2019 Selbstgemachte Kartoffelpuffer schmecken sowohl süß mit Apfelmus als auch herzhaft mit Kräuterquark. Die Zutatenliste und eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du hier.

Kreuzkümmeltee: Hausmittel zum Abnehmen und Einschlafen

Pascal Thiele | 1. Januar 2019 Frischer Kreuzkümmeltee kann viele Verdauungsbeschwerden lindern. Der Tee aus Kreuzkümmelsamen hilft beim Abnehmen und auch beim Einschlafen. Wir zeigen dir, wie du den gesunden Tee selbst zubereitest.