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Ratgeber

Stollenkonfekt

Stollenkonfekt: Rezept mit veganer Variante

Stollenkonfekt kannst du leicht selber machen. Wir zeigen dir ein klassisches Rezept mit Butter und Milch sowie eine Alternative für veganes Stollenkonfekt. Weiterlesen


Ein Reizdarm kann viele Symptome und Ursachen haben.

Reizdarm: Woher er kommt und welche Ernährung hilft

Verstopfung, Durchfall, Blähungen oder Bauchschmerzen können Anzeichen für das Reizdarmsyndrom sein. Doch was tun gegen Reizdarm? Weiterlesen


Deutscher Nachhaltigkeitspreis 2019

Deutscher Nachhaltigkeitspreis: Gewinner und Finalisten 2020

Am 03. und 04. Dezember wurde dieses Jahr zum dreizehnten Mal der deutsche Nachhaltigkeitspreis vergeben. Er zeichnet Unternehmen und Organisationen aus, die sich in besonderem Maße für Nachhaltigkeit einsetzen. Weiterlesen


Checkliste für 2020

Checkliste fürs Jahresende: 8 Dinge, die du noch 2020 erledigen solltest

Das Jahresende naht. Jetzt ist es Zeit, Kündigungsfristen zu checken, Investitionen zu planen und über einen Wechsel zu Öko-Strom und E-Auto nachzudenken - mit der Utopia-Checkliste fürs Jahresende. Weiterlesen


Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübungen: 3 Übungen, die du ab sofort anwenden kannst

Achtsamkeitsübungen können dir helfen, mehr im Moment zu leben. Nicht immer muss die Achtsamkeitspraxis viel Zeit beanspruchen. Diese drei einfachen Achtsamkeitsübungen kosten keine zusätzliche Zeit und du kannst sie im Alltag leicht anwenden. Weiterlesen


Buchtipp: "Die Triple-Krise"

Buchtipp: Die Triple-Krise – Artensterben, Klimawandel, Pandemien

Artensterben, Klimawandel und Pandemien sind eng miteinander verknüpft: Josef Settele spricht von einer "Triple-Krise", die uns alle etwas angeht. Ein beeindruckendes Buch, das zum Nachdenken und vor allem zum Handeln anregt. Weiterlesen


Brauner Bär

Brauner Bär: Darum ist der Schmetterling gefährdet

Der Schmetterling Brauner Bär gehört zu den größten heimischen Nachtfaltern. Seit kurzem trägt er den Titel "Schmetterling des Jahres 2021". In diesem Artikel erfährst du, wie du den Falter erkennst und warum er als bedrohte Art gilt. Weiterlesen


Spekulatius selber machen

Spekulatius selber machen: Das Rezept

Anstatt sie zu kaufen, kannst du Spekulatius auch selber machen. Wir zeigen dir ein weihnachtliches Spekulatius-Rezept, das du vegan abwandeln kannst. Weiterlesen