Diät

Arachidonsäure: Diese Lebensmittel enthalten die Fettsäure

Ohne Arachidonsäure funktioniert die Immunabwehr nicht - bei zu großen Mengen reagiert das Immunsystem empfindlich. Wenn du auf eine ausgewogene Ernährung achtest und bestimmte Lebensmittel meidest, bereitet die Fettsäure dir aber keine Probleme. Weiterlesen


Mit Zimt abnehmen: Das ist dran an der Zimt-Diät

Zimt ist als klassisches Weihnachtsgewürz bekannt, soll allerdings auch beim Abnehmen helfen. Wir erklären dir, was an der Zimt-Diät dran ist und welche gesundheitsfördernden Stoffe in dem leckeren Gewürz stecken. Weiterlesen