Spätes Essen macht dick? 5 Gesundheitstipps im Faktencheck von Grischa Beuerle | 10. September 2024 Salz sei ungesund, Schnaps helfe bei der Verdauung: Im Alltag begegnet man vielen Gesundheitstipps. Wie viel Wahrheit steckt in den Behauptungen? Weiterlesen
Podcast: Alle Menschen gesund und nachhaltig ernähren? So könnte es klappen von Jana Kornely | 28. August 2024 Wie sieht eine gesunde und klimafreundliche Ernährung aus? Und was bringt es der Umwelt, wenn wir unseren Fleischkonsum halbieren würden? Antworten liefert die neueste Folge des Utopia-Podcasts. Weiterlesen
„Paleo-Diät“: Das steckt hinter der steinzeitlichen Ernährungsform von Utopia Team | 5. August 2024 Bei der „Paleo-Diät“ stehen nur Lebensmittel auf dem Speiseplan, die auch schon unsere Vorfahren in der Steinzeit gegessen haben sollen. Welche Vor- und Nachteile das hat und ob es auch eine fleischlose Version gibt, erfährst du hier. Weiterlesen
Hafer, Soja oder Mandel? Dieser Pflanzendrink hat am wenigsten Kalorien von dpa und Lena Rauschecker | 8. Juli 2024 Hafer, Mandel, Kokos oder Soja? Pflanzliche Milchalternativen unterscheiden sich bei der Kalorienmenge teils deutlich. Weiterlesen
Hafertage: Ist der Ernährungs-Trend gesund? von Denise Schmucker | 29. Mai 2024 Hafer ist gesund – das ist klar. Sind die sogenannten Hafertage es dann automatisch auch? Wir erklären die Hintergründe des Ernährungs-Trends. Weiterlesen
Anti-Pilz-Diät: Was bringt das für den Darm? von Denise Schmucker | 17. April 2024 Darf man bei einer Anti-Pilz-Diät etwa keine Champignons, Saitlinge und Co. mehr essen? Auch wenn es vielleicht danach klingt, sind bei der sogenannten Candida-Diät eher Zucker und stark verarbeitete Kohlenhydrate zu vermeiden. Weiterlesen
Wasserfasten: Wie gesund ist es wirklich? von Leonie Barghorn | 9. April 2024 Wasserfasten ist die schlichteste und radikalste Form des Fastens: Für ein paar Tage "ernährst" du dich nur von Wasser. Dadurch soll dein Körper unter anderem von Giftstoffen gereinigt werden – wissenschaftlich erwiesen ist das allerdings nicht. Weiterlesen
Bananen-Diät: Wie sinnvoll ist die Diät wirklich? von Chantal Gilbrich | 2. April 2024 Wie kann man durch eine Bananen-Diät abnehmen? Und wie sinnvoll ist diese Art der Diät? Wir erklären dir, wie die leckere Frucht beim schnellen Abnehmen helfen soll – und was du dabei beachten musst. Weiterlesen
