Diät

Mit Zimt abnehmen: Das ist dran an der Zimt-Diät

Zimt ist als klassisches Weihnachtsgewürz bekannt, soll allerdings auch beim Abnehmen helfen. Wir erklären dir, was an der Zimt-Diät dran ist und welche gesundheitsfördernden Stoffe in dem leckeren Gewürz stecken. Weiterlesen


Blutgruppendiät: So sinnvoll ist sie wirklich

Die Blutgruppendiät beruht auf der Annahme, dass Menschen je nach ihrer Blutgruppe unterschiedliche Lebensmittel vertragen. Die Idee klingt interessant - aber gibt es wissenschaftliche Belege, dass die Blutgruppendiät funktioniert? Weiterlesen


Wasserfasten: Wie gesund ist es wirklich?

Wasserfasten ist die schlichteste und radikalste Form des Fastens: Für ein paar Tage "ernährst" du dich nur von Wasser. Dadurch soll dein Körper unter anderem von Giftstoffen gereinigt werden – wissenschaftlich erwiesen ist das allerdings nicht. Weiterlesen