Mit Zimt abnehmen: Das ist dran an der Zimt-Diät von Anna Grimmer | 3. Januar 2023 Mit Zimt abnehmen? Das ist gar nicht so abwegig, denn in dem Weihnachtsgewürz stecken viele gesundheitsfördernde Stoffe. Aber es gibt auch einiges zu beachten. Hier erfährst du mehr zur Zimt-Diät. Weiterlesen
Low-Carb: Wie sinnvoll ist das zum Abnehmen? von Silke Neumann | 3. Januar 2023 Alle Jahre wieder hört man von Neujahr bis Ostern neue und alte Vorschläge, wie man am besten den guten Vorsatz „endlich abnehmen“ umsetzen kann – die Low-Carb-Diät ist ein Klassiker. Zu Recht? Weiterlesen
Intermittierendes Fasten: Was bringt diese Form des Fastens wirklich? von Silke Neumann | 2. Januar 2023 Intervallfasten heißt: Regelmäßig 2 Tage am Stück oder 16 Stunden pro Tag nichts essen. Nur: Wie gesund ist das wirklich? Und was bringt’s fürs Abnehmen? Weiterlesen
Von wegen Fleischesser: Was Neandertaler wirklich aßen von Luise Rau | 10. Juli 2022 Eine aktuelle Forschung zeigt: Dass sich Neandertaler hauptsächlich von Fleisch ernährten, ist ein Mythos. Wie die Wissenschaftler:innen die tatsächliche Ernährungsweise der Urmenschen herausfanden, erfährst du hier. Weiterlesen
Bifidobakterien: So nützlich sind sie wirklich von Jasmin Artelt | 4. Dezember 2021 Bifidobakterien in probiotischen Lebensmitteln sollen unsere Darmgesundheit fördern. Wie gesund sie tatsächlich sind und was sie im Körper bewirken, erfährst du hier. Weiterlesen
Kalorien zählen: Hilfreiche Strategie oder ungesunder Zwang? von Luise Rau | 18. September 2021 Kalorien zu zählen gilt nach wie vor als hilfreiche Abnehmstrategie. Wie die Technik genau funktioniert, welche Vor- und Nachteile sie birgt und was die Wissenschaft dazu sagt, erfährst du hier. Weiterlesen
Apfeldiät: Warum sie zum Abnehmen nicht reicht von Johannes Renner | 24. August 2021 Die Apfeldiät soll beim Abnehmen helfen und stellt eine besondere Form des Fastens dar. Warum sie alleine nicht zum Abnehmen reicht und wie du deine Ernährung gesünder gestalten kannst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Atkins-Diät: So sinnvoll ist sie wirklich von Luise Rau | 16. Februar 2021 Bei der Atkins-Diät kannst du so viele fett- und proteinhaltige Speisen essen, wie du willst und sollst trotzdem abnehmen können. Was es genau mit der Diät auf sich hat und wie gesund sie tatsächlich ist, erfährst du hier. Weiterlesen
