Diät

Planetary Health Diet: So viel Fleisch ist beim perfekten Ernährungsplan erlaubt

Brigitte Rohm und Lena Rauschecker | 5. September 2023 Expert:innen haben mit der "Planetary Health Diet" eine Ernährung entworfen, die die globalen Probleme lösen soll – von Schadstoffemissionen bis hin zu Krankheiten. So sieht der perfekte Ernährungsplan für Erde und Gesundheit aus.

FODMAPs: Was ist eine Low-Fodmap-Diät und wie funktioniert sie?

Johanna Wehrmann | 24. Mai 2023 Gegen Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall kann die (Low-)Fodmap-Diät helfen. Aber was sind überhaupt Fodmaps und wie funktioniert die (Low-)Fodmap-Diät?

Expert:innen zu nordischer Diät: Fördert sie wirklich ein langes Leben?

dpa/Katharina Schmidt | 23. Januar 2023 Die nordische Diät oder Wikinger-Diät liegt im Trend. Sie soll nicht nur gesund sein, sondern wird auch mit einem langen Leben in Verbindung gebracht. Expert:innen weisen auf die Vor- und Nachteile der Kost hin.

Suppendiät: Alle Vor- und Nachteile

Luise Rau | 20. Januar 2023 Mit einer Suppendiät kannst du dich gesund und nachhaltig ernähren und dein Verdauungssystem entlasten. In Form einer Crash-Diät kann sie jedoch auch problematisch sein. Hier erfährst du mehr zu den Vor- und Nachteilen.

Entschlackungskur: Wie sie funktioniert und was sie bringt

Martina Naumann | 16. Januar 2023 Mit einer Entschlackungskur reinigst du deinen Körper von Stoffen, die sich im Gewebe ansammeln. Wir verraten dir Tipps, mit denen die Kur gelingt und worauf du achten solltest.

Blutgruppendiät: So sinnvoll ist sie wirklich

Leonie Barghorn | 9. Januar 2023 Die Blutgruppendiät beruht auf der Annahme, dass Menschen je nach ihrer Blutgruppe unterschiedliche Lebensmittel vertragen. Die Idee klingt interessant – aber gibt es wissenschaftliche Belege, dass die Blutgruppendiät funktioniert?

Mit der 24-Stunden-Diät blitzschnell abnehmen: Wie sinnvoll ist das?

Alexa Brosius | 9. Januar 2023 Die 24-Stunden-Diät verspricht schnellen Erfolg beim Abnehmen. Doch wie wirkungs- und vor allem sinnvoll ist diese Art von Diät tatsächlich?

Kartoffeldiät: Wie sie funktioniert und wie sinnvoll sie ist

Chantal Gilbrich | 9. Januar 2023 Kann eine Kartoffeldiät funktionieren? Und wie kannst du durch den "Dickmacher" Kartoffel abnehmen? Wir erklären, wieso die Diät funktioniert – du aber trotzdem die Finger davon lassen solltest.