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Diät
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Expert:innen zu nordischer Diät: Fördert sie wirklich ein langes Leben?Die nordische Diät oder Wikinger-Diät liegt im Trend. Sie soll nicht nur gesund sein, sondern wird auch mit einem langen Leben in Verbindung gebracht. Expert:innen weisen auf die Vor- und Nachteile der Kost hin.
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Suppendiät: Alle Vor- und Nachteile
Mit einer Suppendiät kannst du dich gesund und nachhaltig ernähren und dein Verdauungssystem entlasten. In Form einer Crash-Diät kann sie jedoch auch problematisch sein. Hier erfährst du mehr zu den Vor- und Nachteilen.
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Entschlackungskur: Wie sie funktioniert und was sie bringt
Mit einer Entschlackungskur reinigst du deinen Körper von Stoffen, die sich im Gewebe ansammeln. Wir verraten dir Tipps, mit denen die Kur gelingt und worauf du achten solltest.
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Blutgruppendiät: So sinnvoll ist sie wirklich
Die Blutgruppendiät beruht auf der Annahme, dass Menschen je nach ihrer Blutgruppe unterschiedliche Lebensmittel vertragen. Die Idee klingt interessant – aber gibt es wissenschaftliche Belege, dass die Blutgruppendiät funktioniert?
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Mit der 24-Stunden-Diät blitzschnell abnehmen: Wie sinnvoll ist das?
Die 24-Stunden-Diät verspricht schnellen Erfolg beim Abnehmen. Doch wie wirkungs- und vor allem sinnvoll ist diese Art von Diät tatsächlich?
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Kartoffeldiät: Wie sie funktioniert und wie sinnvoll sie ist
Kann eine Kartoffeldiät funktionieren? Und wie kannst du durch den "Dickmacher" Kartoffel abnehmen? Wir erklären, wieso die Diät funktioniert – du aber trotzdem die Finger davon lassen solltest.
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Detox-Kur: Was ist dran am Entgiftungstrend?
Entgiftungskuren und Detox-Kuren sind schwer angesagt. Viele der Mittel und Methoden bringen wenig bis nichts. Utopia zeigt, was beim Detoxing funktioniert und was nicht.
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Vegan abnehmen: Worauf du bei einer veganen Diät achten solltest
Gemüse, Obst und kein fettiger Käse oder Fleisch – klingt gesund und nach Diät. Aber nimmt man mit veganer Ernährung wirklich ab? Wie das geht und worauf du bei einer veganen Diät achten solltest.
