Diät

Low-Carb-Käsekuchen: Einfaches Rezept zum Backen

Sarah Beekmann | 23. August 2019 Auf Zucker und Mehl verzichten und trotzdem Kuchen schlemmen? Klar geht das! Mit unserem einfachen Rezept für Low-Carb-Käsekuchen kannst du bewusst genießen.

Mit Akupunktur abnehmen: Was ist dran?

Leonie Barghorn | 6. Juni 2019 Mit Akupunktur abnehmen – das klingt verlockend einfach. Aber können ein paar Nadelstiche wirklich dabei helfen, Gewicht zu verlieren? Wir klären dich auf.

Paleo-Brot: Diese Rezepte gelingen ohne Getreide

Chantal Gilbrich | 26. Januar 2019 Ein Paleo-Brot zu backen, ist ganz einfach. Wir zeigen dir, wie du mit wenig Aufwand ein Brot ohne Getreide backen kannst. Diese zwei Rezepte lassen sich auch wunderbar mit der Paleo-Diät vereinbaren.

Fodmap-Rezepte: Ernährungs-Ideen gegen Reizdarm

Johanna Wehrmann | 22. Januar 2019 Wer unter Reizdarm leidet, weiß: Die falsche Ernährung kann zu Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung führen.

Öko-Test: Diätdrinks sind mit Mineralöl und Gen-Soja belastet

Sven Christian Schulz | 31. Dezember 2018 Diätdrinks von Almased, Yokebe und Co. versprechen einfaches und natürliches Abnehmen. Dabei sind die Zutaten alles andere als natürlich, wie Öko-Test in seiner aktuellen Ausgabe zeigt: In den Pulvern stecken künstliche Vitamine, Aromen und Süßstoffe – in einigen sogar Gen-Soja.

Himbeerketone: Warum du lieber die Finger davon lassen solltest

Leonie Barghorn | 8. Oktober 2018 Himbeerketone gelten in der Diätindustrie als Wunderwaffe zum Abnehmen. Sie sollen die Fettverbrennung anregen – aber sie könnten auch gefährliche Nebenwirkungen haben.

Intuitiv essen: Wie du beim Essen achtsamer wirst

Alexa Brosius | 9. September 2018 Möchtest du weg von lästigen Diäten und Ernährungsdiktaturen? Dann solltest du dich intuitiv ernähren und auf die Bedürfnisse deines Körper achten. Wir erklären dir, was dahinter steckt und wie dir das gelingt.