Essen

Körper entgiften: Ganz natürlich und ohne teure Hilfsmittel

Rhea Moutafis | 11. Januar 2023 Der Mensch nimmt viele Umweltgifte durch die Nahrung, Kosmetika oder Medikamente auf. Doch entgiften lässt sich der Körper nicht ohne Weiteres - auch wenn viele Hersteller genau das versprechen. Wie immer gilt: Vorsorge ist besser als Nachsorge.

Blutgruppendiät: So sinnvoll ist sie wirklich

Leonie Barghorn | 9. Januar 2023 Die Blutgruppendiät beruht auf der Annahme, dass Menschen je nach ihrer Blutgruppe unterschiedliche Lebensmittel vertragen. Die Idee klingt interessant – aber gibt es wissenschaftliche Belege, dass die Blutgruppendiät funktioniert?

Kartoffeldiät: Wie sie funktioniert und wie sinnvoll sie ist

Chantal Gilbrich | 9. Januar 2023 Kann eine Kartoffeldiät funktionieren? Und wie kannst du durch den "Dickmacher" Kartoffel abnehmen? Wir erklären, wieso die Diät funktioniert – du aber trotzdem die Finger davon lassen solltest.

Reis-Diät: Wie sinnvoll ist die Diät wirklich?

Chantal Gilbrich | 9. Januar 2023 Wie funktioniert eine Reis-Diät? Und wie sinnvoll ist sie? Wir erklären dir, wie du mit Reis abnehmen kannst und welche Risiken hinter dieser Schlankheitskur stecken.

Vegan abnehmen: Worauf du bei einer veganen Diät achten solltest

Johanna Wehrmann | 5. Januar 2023 Gemüse, Obst und kein fettiger Käse oder Fleisch – klingt gesund und nach Diät. Aber nimmt man mit veganer Ernährung wirklich ab? Wie das geht und worauf du bei einer veganen Diät achten solltest.

Ernährung umstellen: Mit diesen Tipps wird es ein Erfolg

Aziza Lena Alemi | 5. Januar 2023 Die Ernährung umzustellen ist ein wichtiger Schritt hin zu einer gesundere Lebensweise. Oft scheitert es nicht an der anfänglichen Motivation, sondern am Durchhaltevermögen.

Weihnachtsgebäck: Richtig lagern, frisch halten und Reste sinnvoll verwerten

Chantal Gilbrich | 4. Januar 2023 Weihnachtsgebäck richtig lagern ist wichtig, damit du lange Freude an deinen Plätzchen hast. Wir zeigen dir, wie du Weihnachtsgebäck frisch hältst und übrig gebliebene Reste sinnvoll verwerten kannst.

Low-Carb: Wie sinnvoll ist das zum Abnehmen?

Silke Neumann | 3. Januar 2023 Alle Jahre wieder hört man von Neujahr bis Ostern neue und alte Vorschläge, wie man am besten den guten Vorsatz „endlich abnehmen“ umsetzen kann – die Low-Carb-Diät ist ein Klassiker. Zu Recht?