Regeneration nach dem Sport: So erholst du dich gut von Laura Hintereder | 28. Januar 2023 Regeneration nach dem Sport ist gesund und macht dein Training effektiver. Wir zeigen dir, wie du dich nach dem Sport am besten erholen kannst. Weiterlesen
Füße schlafen beim Meditieren ein? Das kannst du tun von Lina Brammertz | 22. Januar 2023 Wenn deine Füße bei der Meditation einschlafen, ist das unangenehm. Außerdem kann das Kribbeln uns schnell von der Praxis ablenken. Wie du trotz eingeschlafener Füße weiter meditierst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Namen nicht mehr vergessen: So merkst du sie dir besser von Marie-Theres Bauer | 21. Januar 2023 Namen zu vergessen kann dich im Alltag schnell in unangenehme Situationen bringen. Wir zeigen, wie du dir Namen anhand einfacher Methoden besser merken kannst. Weiterlesen
Was ist eigentlich Schnee? von Paula Boslau | 18. Januar 2023 Wir alle wissen, wie Schnee aussieht und sich anfühlt. Doch was ist Schnee aus physikalischer Sicht? Hier findest du die Antwort sowie weitere interessante Fakten zu dem winterlichen Wetterphänomen. Weiterlesen
Gutes tun: 9 gemeinnützige Ideen von Victoria Scherff | 3. Januar 2023 Fast 29 Millionen Deutsche engagieren sich freiwillig – und das mehrere Stunden im Monat. Hinter dem etwas sperrigen Wort „bürgerschaftliches Engagement“ verstecken sich die unterschiedlichsten Aktivitäten. Wir stellen eine spannende Auswahl vor. Weiterlesen
4-Tage-Woche und weniger Geld: Das hat sich dadurch in meinem Leben verändert von Lisa Ammer | 21. Dezember 2022 Viele von uns träumen davon, weniger zu arbeiten. Manche reduzieren ihre Arbeitszeit deshalb auf eine 4-Tage-Woche. Wie sich dadurch ihr Leben verändert hat, erzählen Redakteur:innen aus dem Team von Utopia. Weiterlesen
Der richtige Meditationssitz: So kannst du gut meditieren von Mia Stremme | 10. Dezember 2022 Die richtige Haltung ist entscheidend in der Meditation und nicht jede Sitzposition ist für dich die geeignete. Wir zeige dir, wie du den richtigen Meditationssitz findest. Weiterlesen
So pflegst du einen Schlitten für die Rodelzeit von Chantal Gilbrich | 27. November 2022 Du möchtest vor der kommenden Rodelzeit deinen Schlitten pflegen? Wir erklären dir, wie du das am besten machst und wann der richtige Zeitpunkt dafür ist. Weiterlesen
