Darf man Obstreste in die Natur werfen?
Obstreste in die Natur zu werfen ist nicht erlaubt. Lies hier, warum das so ist und welche alternativen Möglichkeiten du hast, um die Umwelt zu schützen. Weiterlesen
schließen
Freizeit
Aufwärmen vor dem Sport: Übungen zum Warm-up
Aufwärmübungen vor jeder Sportart sind besonders wichtig für dich und deine Gesundheit. Wir zeigen dir hier, welche Übungen sich für das Warm-Up eignen und was du wann tun solltest. Weiterlesen
Leave no Trace: So verhältst du dich fair zur Umwelt
Ob beim Wandern, Campen oder beim Spaziergang im Park, es gilt: Leave no Trace! Denn alles was wir tun hinterlässt eine Spur. Wir erklären dir, wie du dich fair zur Umwelt verhältst, wenn du draußen unterwegs bist. Weiterlesen
Cooldown: So wärmst du dich richtig ab
Ein Cooldown nach dem Sport entspannt deinen Körper. Das ist sehr wichtig für deine Muskeln und dein Herz-Kreislauf-System. So wärmst du dich richtig ab. Weiterlesen
Nachhaltig biwakieren: Das solltest du wissen
Biwakieren – Übernachten im freien mit Schlafsack, Hängematte oder Decke wird immer beliebter. Es gibt jedoch einige Dinge, die du beachten solltest. Welche das sind, verraten wir dir im Artikel. Weiterlesen
Hängematte aufhängen: Tipps und Tricks
Diese fünf Tricks helfen dir dabei, deine Hängematte richtig aufzuhängen. Unter anderem zeigen wir dir auch, wie du den Baumstamm dabei schonen kannst. Weiterlesen
Geocaching: So funktioniert die GPS-Schnitzeljagd
Hinter Geocaching verbirgt sich eine Schatzsuche für Groß und Klein im Freien. Wir erklären dir, wie die GPS-Schnitzeljagd funktioniert und welche Ausrüstung dafür notwendig ist. Weiterlesen
Soziales Engagement: Das gehört alles dazu
Soziales Engagement ist eine wichtige Stütze der Gesellschaft. Wir stellen dir vor, welche Möglichkeiten es gibt und wie du dich auch mit Zeitmangel sozial engagieren kannst. Weiterlesen