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Lichttherapie: So funktionieren Tageslichtlampen
Von Cosma Hoffmann |
20. Januar 2025
Wenn im Winter die Tage kurz sind und die Sonnenstunden spärlich, leiden viele Menschen unter schlechter Stimmung und Antriebslosigkeit. Eine Lichttherapie mit einer Tageslichtlampe kann oft helfen, die depressive Stimmung zu vertreiben.
Käse ohne Lab: So erkennst du ihn
Von Tim Schneider |
20. Januar 2025
Viele Vegetarier:innen meiden Käse, der mit tierischem Lab hergestellt wird. Um Lab zu gewinnen, muss schließlich ein Kalb geschlachtet werden. Wie du Käse ohne Lab erkennst, verraten wir dir hier.
Eisbaden: Ist das gesund oder gefährlich?
Von Adriana Jodlowska |
20. Januar 2025
Bei eisigen Temperaturen ins Wasser: Eisbaden wird immer beliebter. Wie du sicher Eisschwimmen betreibst und ob es deiner Gesundheit dient, erfährst du hier.
Vegan schmeckt fad? Das solltest du unbedingt beachten
Von Eva Seipel |
20. Januar 2025
Für dich schmeckt vegan fad? Das muss nicht sein! Die vegane Küche kann kreativ und geschmackvoll sein – wenn du ein paar Tipps beachtest. Wir zeigen dir, wie es geht.
Urea: Was du über Harnstoff in Kosmetik wissen solltest
Von Etta Fremer |
20. Januar 2025
Urea-Cremes sollen trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Hier erfährst du, woher der Harnstoff kommt, wie er wirkt und ob Urea-Cremes wirklich dein Hautbild verbessern.
Grünkohl-Suppe mit Gemüse: Ein Rezept ohne Fleisch
Von Rosalie Böhmer |
20. Januar 2025
Grünkohl ist ein vielseitiges Wintergemüse. Es steckt voller Vitamine und Mineralstoffe. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept für eine vegetarische Grünkohl-Suppe mit Gemüse.
Medienerziehung: So unterstützt du deine Kinder in ihrer Medienkompetenz
Von Johannes Renner |
20. Januar 2025
Eine gute Medienerziehung ist die Basis für einen gesunden Umgang mit digitalen Medien. Was Eltern bei der Medienerziehung beachten sollten und warum sie so wichtig ist, erfährst du hier.
Vegane Ernährungspyramide: So gelingt die gesunde Ernährung
Von Annika Reketat |
20. Januar 2025
Die vegane Ernährungspyramide hilft Veganer:innen dabei, sich ausgewogen zu ernähren. Sie erleichtert es dir, auch bei einer pflanzlichen Ernährung alle wichtigen Nährstoffe in ausreichendem Maß zu dir zu nehmen und Mängeln vorzubeugen.
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