Gewusst wie

Exercise Snacking bezeichnet kurze, intensive Trainingseinheiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Wir zeigen dir fünf Übungen, die du leicht umsetzen kannst.

In der veganen Küche kannst du Bohnenwasser vielseitig verwenden. Wir erklären dir, welches Wasser du am besten nutzt und wie du es gezielt einsetzt.

Brokkolicremesuppe ist gesund, lecker und einfach zuzubereiten. Hier stellen wir dir ein schnelles Rezept vor, das auch ohne tierische Produkte gelingt.

Die Goldrute wurde schon vor über 700 Jahren wegen ihrer heilenden Wirkung bei Nieren- und Blasenbeschwerden verwendet. Auch heute wird sie vor allem eingesetzt, um Harnwegerkrankungen zu behandeln.

Ein Sprossenglas selber zu machen ist nicht schwer und noch dazu deutlich günstiger, als eines zu kaufen. Du kannst das Sprossenglas einfach aus einem alten Gurken- oder Marmeladenglas herstellen.

Zimmerpflanzen bringen auch im kahlen Winter Leben in die Wohnung. Diese fünf Arten brauchen Licht, aber vertragen keine Heizungsluft und sollten nicht auf die Fensterbank.

Ist es wirklich nötig, Unterwäsche anders zu waschen als Hosen oder T-Shirts? Braucht es hohe Temperaturen, um Keime zu töten? Mit unseren Tipps wäschst du deine Wäsche hygienisch und umweltfreundlich.

Fett nach dem Kochen in die Spüle zu kippen, erscheint logisch. Allerdings solltest du genau das nicht tun. Wir verraten dir, wie du Fett und Öl am besten entsorgst.