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Gewusst wie

Kokosmehl

Backen mit Kokosmehl: So backst du glutenfrei und low carb

Kokosmehl ist glutenfrei, reich an Ballaststoffen und kohlenhydratarm. Wir erklären dir, worauf es beim Backen mit Kokosmehl ankommt und worauf du achten solltest. Weiterlesen


schwellung

Schwellungen: Diese Hausmittel wirken abschwellend

Schwellungen können unterschiedliche Ursachen haben – von Insektenstichen bis zu größeren Verletzungen. Wir zeigen dir Hausmittel, mit denen du Schwellungen lindern kannst. Weiterlesen


völlegefühl

Völlegefühl: Ursachen und Hausmittel, die helfen

Hast du ein unangenehmes Völlegefühl nach dem Essen? Wir erklären dir, wie der Druck im oberen Bauch entsteht und was du dagegen tun kannst. Weiterlesen


Sehnenscheidenentzündung: Hausmittel für Handgelenk, Fuß und Ellenbogen

Vor allem an Händen und Füßen können sich Sehnenscheiden entzünden. Dies sorgt für Schmerzen bei der Bewegung. In diesem Artikel findest du einige Hausmittel dagegen. Weiterlesen


vinaigrette rezept

Vinaigrette: Ein Rezept für den Dressing-Klassiker mit Variationen

Eine Vinaigrette kannst du mit wenigen Zutaten leicht selber machen. Das Dressing eignet sich für viele verschiedene Salate und lässt sich gut variieren: Wie wäre es zum Beispiel mit einem Rezept für eine fruchtige Vinaigrette? Weiterlesen


harissa

Harissa selber machen: So stellst du die scharfe Paste her

Harissa ist eine feurige Chili-Paste aus Nordafrika, die du schnell selbst zubereiten kannst. So hast du immer eine Würzmischung zur Hand, die deinen Speisen die richtige Schärfe verleiht. Weiterlesen


Mentale Stärke: So kannst du sie trainieren

Mentale Stärke hilft dir deine Ziele zu erreichen und über dich hinaus zu wachsen. Mit welchen Tipps und Strategien du deine Willenskraft trainieren kannst, erfährst du hier. Weiterlesen


Kaffeebohnen

Bulletproof Coffee: Wirkung, Rezept und Wissenswertes

Wer geglaubt hat, ein echter Kaffee-Kenner zu sein, sollte unbedingt einmal Bulletproof Coffee am Morgen ausprobieren. Der Kaffee ersetzt das Frühstück und macht fit. Hier erfährst du mehr über die Wirkung und das genaue Rezept. Weiterlesen