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Gewusst wie

selbstgemachtes Schaumbad

Selbstgemachtes Schaumbad: Anmischen und entspannen

Ein Schaumbad ist wohltuend und entspannend. Besonders hautschonend und umweltfreundlich ist es, wenn du dein Schaumbad selber anmischst. Wir verraten dir, wie das ganz ohne synthetische Zusätze und Duftstoffe geht. Weiterlesen


winterfeste kräuter

Winterfeste Kräuter: Diese Sorten gedeihen auch im Kalten

Winterfeste Kräuter liefern gesundes Grün für deinen winterlichen Speiseplan. Wir stellen dir hier auch fast vergessene Winterkräuter vor, die gut schmecken und gesund sind. Weiterlesen


bohnen roh essen

Bohnen roh essen: Warum das keine gute Idee ist

Bohnen roh zu essen ist keine gute Idee – auch wenn sich viele andere Gemüsesorten problemlos als Rohkost eignen. Ungekocht enthalten die Hülsenfrüchte Phasin, das viele unerwünschte Nebenwirkungen haben kann. Weiterlesen


weißkohl zubereiten

Weißkohl zubereiten: 5 verschiedene Varianten

Du kannst Weißkohl ganz unterschiedlich zubereiten und so immer wieder für Abwechslung auf dem Teller sorgen. Wir zeigen dir fünf verschiedene Zubereitungsvarianten für das traditionelle Kohlgemüse. Weiterlesen


Kerne mitessen

Kerne mitessen: Diese Fruchtsamen solltest du nicht wegschmeißen

Bei vielen Früchten kannst du die Kerne mitessen – selbst bei einigen Sorten, von denen du das vielleicht nicht erwarten würdest. Wir zeigen dir, welche Samen du essen kannst und wie gesund diese sogar sein können. Weiterlesen


Monkey Mind

Monkey Mind: Das stoppt das Gedankenkarussell beim Einschlafen

Wenn du unter Monkey Mind leidest, kannst du nicht gut zur Ruhe kommen – vor allem abends im Bett. Hier erfährst du, wie du das Grübeln abschalten kannst. Weiterlesen


Silvester nachhaltig feiern

Silvester feiern: Tipps für eine nachhaltige Neujahrsfeier

Silvester zu feiern macht großen Spaß – doch oft fallen dabei Müll und Stress an. Verabschiede dich vom alten Jahr ohne großen Aufwand und Abfall, sondern begrüße das neue nachhaltig und entspannt. Weiterlesen


Steuern sparen 2023

So kannst du jetzt noch Steuern sparen für 2023

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und du kannst jetzt noch die Chance nutzen, um Steuern zu sparen. An diesen Stellschrauben kannst du drehen. Weiterlesen