Slow Jogging: So kannst du achtsam laufen
Slow Jogging ist eine Lauftechnik aus Japan, die besonders gesund und gelenkschonend ist. Hier erfährst du, wie das langsame Laufen funktioniert und welche Vorteile die Sportart hat. Weiterlesen
schließen
Gewusst wie
Entkoffeinierter Kaffee: Wie gesund ist er wirklich?
Entkoffeinierter Kaffee schmeckt nach Kaffee, hat jedoch nicht die aufputschende Wirkung von Koffein. Damit ist er eine Alternative für alle, die auch abends noch Kaffee trinken möchten. Doch ist koffeinfreier Kaffee auch gesund? Weiterlesen
Schneeräumen: Pflichten und Tipps zum Schneeschippen
Schneeräumen ist in Deutschland eine gesetzliche Pflicht. Wir klären dich auf, für wen welche Regelungen gelten und geben dir Tipps, wie du dabei auf Nachhaltigkeit achten kannst. Weiterlesen
Trennkost: Das spricht gegen die Diät
Was steckt eigentlich genau hinter dem Begriff "Trennkost"? Erfahre hier, welchen Hintergrund sie hat und was Fachleute heutzutage von ihr halten. Und hat die Ernährungsform überhaupt Vorteile? Weiterlesen
Heizungsthermostat: Was die Zahlen bedeuten – und was sie nicht aussagen können
Die Zahlen auf dem Heizkörperthermostat sind nicht willkürlich angeordnet. Sie zeigen recht genau an, wie warm es im Zimmer wird. Gleichzeitig gibt das Thermostat der Heizung darüber Aufschluss, wie viel Energie du sparen kannst. Weiterlesen
Bewegte Pause: So kannst du den Körper vom Schreibtisch entlasten
Die Meisten von uns verbringen täglich viele Stunden am Schreibtisch. Das lange Sitzen kann sehr unangenehm und ungesund werden. Deshalb zeigen wir dir hier ganz konkret, wie du deinen Körper durch bewegte Pausen vom Schreibtisch entlasten kannst. Weiterlesen
Vegane und vegetarische Aufstriche: So lange sind sie gut
Vegane und vegetarische Aufstriche sind vielseitig und lecker. Wir erklären dir alles über Haltbarkeit, richtige Lagerung, und wie du erkennst, ob ein Aufstrich verdorben ist. Weiterlesen
Ei in der Mikrowelle zubereiten: So klappt’s
Es soll am Morgen schnell gehen und du hast keine Zeit, ein Frühstück vorzubereiten? Dann bereite dein Ei in der Mikrowelle zu. Das geht schnell und kommt dem gekochten Ei nahe. Wir verraten dir, wie es geht und worauf du achten musst, Weiterlesen