Utopia Image

Gewusst wie

Lebensmittel klimaschädlich

Diese 6 Lebensmittel sind am schlimmsten fürs Klima

Was hat Ernährung mit Klimaschutz zu tun? Jede Menge! Wir stellen die sechs klimaschädlichsten Lebensmittel vor und zeigen, wie du deine Ernährung klimafreundlicher gestalten kannst. Weiterlesen


Kaliumreiche Lebensmittel

Kaliumreiche Lebensmittel: Hier steckt besonders viel davon drin

Zu kaliumreichen Lebensmitteln gehören viele Obst- und Gemüsesorten. Aber die richtige Zubereitung entscheidet, wie viel Kalium du tatsächlich zu dir nimmst. Weiterlesen


pfirsichmarmelade

Pfirsichmarmelade: Rezept für den fruchtigen Brotaufstrich

Pfirsichmarmelade kannst du leicht selber kochen und damit für viel Freude am Frühstückstisch sorgen. Hier findest du ein simples Rezept aus nur drei Zutaten. Weiterlesen


heißer Tag Freizeitideen

Was tun an einem heißen Tag? 5 Freizeitideen bei Hitze

Endlich ist der Sommer da – doch welche Aktivitäten eignen sich, wenn es draußen so richtig heiß ist? Wir geben dir fünf nachhaltige Freizeitideen, die du auch bei Hitze umsetzen kannst. Weiterlesen


Pizzaschnecken-Rezept

Pizzaschnecken: Schnelle Rezepte, die garantiert schmecken

Pizzaschnecken sind ein toller Snack auf Partys und bei Klein und Groß äußerst beliebt. Mit unseren verschiedenen Rezepten kannst du die Pizzaschnecken leicht selber machen – sogar vegan. Weiterlesen


Blätterteigstangen mit Käse

Blätterteigstangen: Rezept mit und ohne Käse

Blätterteigstangen sind ein leckeres Fingerfood für eine Feier oder ein schneller Snack zwischendurch. Wir stellen dir ein einfaches Rezept mit Käse sowie eine vegane Variante vor. Weiterlesen


Süßkartoffel-Pommes selber machen

Süßkartoffel-Pommes selber machen: Ein Rezept für die knusprigen Fritten

Süßkartoffel-Pommes selber zu machen ist nicht schwer: Wir zeigen dir, wie du das Wurzelgemüse mit den richtigen Gewürzen in knusprige Fritten verwandelst. Weiterlesen


zucchini-chips

Zucchini-Chips: Rezept zum Selbermachen im Ofen

Zucchini-Chips sind ein gesunder Snack für Filmabende, Picknicks oder einen gemütlichen Abend zu Hause. Hier erfährst du, wie du die Chips in wenigen Minuten im eigenen Ofen herstellen kannst. Weiterlesen