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Mate-Tee: Zubereitung und Wirkung des Wachmachers aus Südamerika

Mate-Tee ist ein natürlicher Muntermacher mit langer Tradition. Wie der südamerikanische Tee wirkt, zubereitet und hergestellt wird, erfährst du hier. Weiterlesen


Wasser pimpen

Wasser pimpen: 5 schnelle Ideen

Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig. Du findest pures Leitungswasser oder Mineralwasser aber langweilig? Dann probiere diese Ideen zum Pimpen von Wasser aus. Weiterlesen


likör selber machen

Likör selber machen: Grundrezept für den fruchtigen Schnaps

Likör selber zu machen ist ganz einfach. Besonders im Sommer kannst du viele verschiedene fruchtig-frische Variationen ausprobieren. Wir zeigen dir ein Grundrezept, das du saisonal auf jedes Obst anwenden kannst. Weiterlesen


durstlöscher

Durstlöscher: 5 nachhaltige und leckere Getränke bei Hitze

Durstlöscher bringen uns bei sommerlichen Temperaturen ohne Durst durch den Tag. Wenn dir Leitungswasser auf Dauer zu langweilig wird, haben wir Tipps für erfrischende und gesunde Alternativen. Weiterlesen


Trinken bei Hitze: Wie viel, wann und was?

Trinken bei Hitze: Wie viel, wann und was?

Die aktuelle Hitzewelle macht vielen Menschen zu schaffen. Wichtig ist, dass du ausreichend trinkst. Doch wie viel Wasser sollte es pro Tag sein? Und was sind die besten Durstlöscher bei extremer Hitze? Weiterlesen


Hitze kann für Senioren und Babys gefährlich werden.

Sommerhitze kann gefährlich sein: So kannst du Senioren und Kindern helfen

Für die einen ist es das höchste der Sommergefühle. Für andere sind Temperaturen jenseits der 30 Grad, wie sie für die nächsten Tage angekündigt sind, die reine Qual. Und manchmal sogar gefährlich. Schon ab 30 Grad Celsius steigt das Sterberisiko. Wir erklären dir, worauf du bei den Rekordtemperaturen unbedingt achten musst und um welche Personengruppen du dich kümmern solltest. Weiterlesen


Wie viele Würfel Zucker stecken in Hafermilch?

Zucker in Hafermilch: Wie viel steckt wirklich drin?

Hafermilch ist vegan, meist aus regionalen Zutaten und schmeckt leicht süß. Doch wie viel Zucker steckt in Haferdrinks? Weiterlesen


Lavendelsirup

Lavendelsirup: Ein Rezept zum Selbermachen

Selbstgemachter Lavendelsirup eignet sich wunderbar als Erfrischung für zwischendurch oder als kleines Mitbringsel für Familie und Freund:innen. Hier findest du ein einfaches Rezept für Lavendelsirup zum Selbermachen. Weiterlesen