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Yoga-Taube: Foto-Anleitung, Wirkung und was du beachten musst
Von Pascal Thiele |
29. Dezember 2019
Die Yoga-Pose der Taube gehört zu den effektivsten Hüftöffnungen im Yoga. Wir stellen dir vier Variationen dieser Yoga-Taube vor und erklären, wie das Asana auf dich und deinen Körper wirkt.
Acroyoga: Das Wichtigste zu Herkunft und Training
Von Pascal Thiele |
15. Juli 2019
Acroyoga ist so verspielt wie kaum ein anderer Yoga-Stil. Trotzdem sind in dem Partner-Yoga allerhand Konzentration, Vertrauen und Kraft gefragt. Wir stellen dir Acroyoga vor.
Iyengar-Yoga: Darum geht es bei Yoga mit Hilfsmitteln
Von Pascal Thiele |
9. Mai 2019
Im Iyengar-Yoga kommt es vor allem auf die richtige Ausführung der Asanas an. Dazu werden auch zahlreiche Hilfsmittel verwendet, wodurch der Yoga-Stil auch bei Krankheit und Behinderung ausgeführt werden kann. Wir stellen dir Iyengar-Yoga vor.
Jivamukti Yoga: Alles zum Yoga-Stil aus den USA
Von Pascal Thiele |
3. März 2019
Jivamukti Yoga ist ein moderner Yoga-Stil, der einen ganzheitlichen Ansatz zur Yoga-Lehre verfolgt: Neben anstrengenden Körperübungen sind auch Meditation und traditionelle Philosophie fester Bestandteil von Jivamukti Yoga.
Hatha Yoga: Infos zu Training, Ursprung und Zielen
Von Pascal Thiele |
16. Februar 2019
Hatha Yoga ist einer der populärsten Yoga-Wege und auch im Westen weit verbreitet. Im Fokus stehen bei Hatha Yoga Körperübungen und Atemübungen. Ursprünglich stand dahinter aber eine noch umfassendere Lehre.
hejhej-mats: Diese Yogamatten sind aus Müll
Von Stefanie Jakob |
7. Januar 2019
Das Münchner Start-up hejhej-mats hat eine Yogamatte entwickelt, die aus Recyclingmaterial besteht. Und nicht nur das: Am Ende ihrer Nutzungsdauer kann diese Matte selbst wieder recycelt werden – zu einer neuen Yogamatte.
Yoga in Leipzig – Besondere und außergewöhnliche Studios
Von Matthias Schulz |
14. April 2018
In Leipzig gibt es viele verschiedene Yoga-Studios. Abseits der großen Yoga-Schulen findest du hier spannende Alternativen. Wir haben fünf besonders interessante Angebote zusammengestellt.
Studie beweist: Wer Yoga macht und meditiert, lebt gesünder
Von Anja Schauberger |
4. November 2015
Yoga ist gesund: Eine Studie des Massachusetts General Hospital beweist, wer regelmäßig Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Thai Chi macht, ist seltener krank.
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