Yoga

Yoga-Taube: Foto-Anleitung, Wirkung und was du beachten musst

Pascal Thiele | 29. Dezember 2019 Die Yoga-Pose der Taube gehört zu den effektivsten Hüftöffnungen im Yoga. Wir stellen dir vier Variationen dieser Yoga-Taube vor und erklären, wie das Asana auf dich und deinen Körper wirkt.

Acroyoga: Das Wichtigste zu Herkunft und Training

Pascal Thiele | 15. Juli 2019 Acroyoga ist so verspielt wie kaum ein anderer Yoga-Stil. Trotzdem sind in dem Partner-Yoga allerhand Konzentration, Vertrauen und Kraft gefragt. Wir stellen dir Acroyoga vor.

Iyengar-Yoga: Darum geht es bei Yoga mit Hilfsmitteln

Pascal Thiele | 9. Mai 2019 Im Iyengar-Yoga kommt es vor allem auf die richtige Ausführung der Asanas an. Dazu werden auch zahlreiche Hilfsmittel verwendet, wodurch der Yoga-Stil auch bei Krankheit und Behinderung ausgeführt werden kann. Wir stellen dir Iyengar-Yoga vor.

Jivamukti Yoga: Alles zum Yoga-Stil aus den USA

Pascal Thiele | 3. März 2019 Jivamukti Yoga ist ein moderner Yoga-Stil, der einen ganzheitlichen Ansatz zur Yoga-Lehre verfolgt: Neben anstrengenden Körperübungen sind auch Meditation und traditionelle Philosophie fester Bestandteil von Jivamukti Yoga.

Hatha Yoga: Infos zu Training, Ursprung und Zielen

Pascal Thiele | 16. Februar 2019 Hatha Yoga ist einer der populärsten Yoga-Wege und auch im Westen weit verbreitet. Im Fokus stehen bei Hatha Yoga Körperübungen und Atemübungen. Ursprünglich stand dahinter aber eine noch umfassendere Lehre.

hejhej-mats: Diese Yogamatten sind aus Müll

Stefanie Jakob | 7. Januar 2019 Das Münchner Start-up hejhej-mats hat eine Yogamatte entwickelt, die aus Recyclingmaterial besteht. Und nicht nur das: Am Ende ihrer Nutzungsdauer kann diese Matte selbst wieder recycelt werden – zu einer neuen Yogamatte.

Yoga in Leipzig – Besondere und außergewöhnliche Studios

Matthias Schulz | 14. April 2018 In Leipzig gibt es viele verschiedene Yoga-Studios. Abseits der großen Yoga-Schulen findest du hier spannende Alternativen. Wir haben fünf besonders interessante Angebote zusammengestellt.

Studie beweist: Wer Yoga macht und meditiert, lebt gesünder

Anja Schauberger | 4. November 2015 Yoga ist gesund: Eine Studie des Massachusetts General Hospital beweist, wer regelmäßig Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Thai Chi macht, ist seltener krank.