SUP-Yoga: So läuft Yoga auf dem Wasser ab
SUP-Yoga ist Yoga auf einem Stand Up Paddle Board. Erfahre mehr über den Ablauf und die Wirkung des neuen Trendsports. Weiterlesen
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Yoga
Produkte mit Sinn fürs Homeoffice und die Zeit zuhause
Corona hat die Welt im Griff. Das Virus bedroht die Existenz von Menschen und Organisationen. Gerade besonders nachhaltige Marken sind betroffen: Sie werden seltener in großen Supermärkten geführt. So könnte ihr sie trotzdem unterstützen. Weiterlesen
Hormonyoga: Übungen, Wirkung und Ziele der Yoga-Art
Hormonyoga ist ein Yoga-Stil, der ganz gezielt den Hormonhaushalt in Balance bringen soll. Dazu werden bestimmte Yoga-Techniken wie Atemübungen mit Körperhaltungen kombiniert. Weiterlesen
Öko-Test Yogamatten: Die Hälfte der Matten enthält bedenkliche Stoffe
Öko-Test hat Anfang 2019 verschiedene Yogamatten getestet und kann immerhin jede zweite empfehlen. Doch das bedeutet auch: 50 Prozent der untersuchten Yogamatten enthalten bedenkliche Inhaltsstoffe. Die Testsieger und -Verlierer. Weiterlesen
Yoga-Taube: Foto-Anleitung, Wirkung und was du beachten musst
Die Yoga-Pose der Taube gehört zu den effektivsten Hüftöffnungen im Yoga. Wir stellen dir vier Variationen dieser Yoga-Taube vor und erklären, wie das Asana auf dich und deinen Körper wirkt. Weiterlesen
Acroyoga: Das Wichtigste zu Herkunft und Training
Acroyoga ist so verspielt wie kaum ein anderer Yoga-Stil. Trotzdem sind in dem Partner-Yoga allerhand Konzentration, Vertrauen und Kraft gefragt. Wir stellen dir Acroyoga vor. Weiterlesen
Iyengar-Yoga: Darum geht es bei Yoga mit Hilfsmitteln
Im Iyengar-Yoga kommt es vor allem auf die richtige Ausführung der Asanas an. Dazu werden auch zahlreiche Hilfsmittel verwendet, wodurch der Yoga-Stil auch bei Krankheit und Behinderung ausgeführt werden kann. Wir stellen dir Iyengar-Yoga vor. Weiterlesen
Jivamukti Yoga: Alles zum Yoga-Stil aus den USA
Jivamukti Yoga ist ein moderner Yoga-Stil, der einen ganzheitlichen Ansatz zur Yoga-Lehre verfolgt: Neben anstrengenden Körperübungen sind auch Meditation und traditionelle Philosophie fester Bestandteil von Jivamukti Yoga. Weiterlesen