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Beruf

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Job – umso wichtiger, sich Gedanken über mehr Nachhaltigkeit im Beruf zu machen. Utopia informiert über neue Jobmodelle, grüne Jobs und Studiengänge, liefert Tipps für nachhaltigen Erfolg und Erfüllung im Berufsleben und betrachtet auch ungewöhnliche Aspekte der Arbeitswelt.

Im Job frei sprechen zu können, ist für manche Menschen eine echte Herausforderung.

Hemmung, im Job frei zu sprechen? Wann es sich um Redeangst handelt

von dpa und Laura Gaida | In vielen Jobs gehört es dazu, frei und viel zu sprechen. Doch was tun, wenn das zur enormen Hürde wird? Redeangst lässt sich behandeln. Weiterlesen

Ziele erreichen

Ziele erreichen: Mit diesen Strategien schaffst du es

von Sophie Singer | Wir alle wollen unsere Ziele erreichen – doch Vorsätze und Wünsche sind nur wenig wert, wenn wir an deren Umsetzung scheitern. Wir verraten dir, mit welchen Strategien du deine Vorhaben erfolgreich umsetzt. Weiterlesen

sunday scaries

„Sunday Scaries“: Das steckt hinter der Sonntags-Angst

von Luise Rau | Der Begriff "Sunday Scaries" bezeichnet eine bestimmte Form der Panik, die manche im Lauf des Sonntags befällt. Woraus sie sich entwickelt und wie du sie vermeiden kannst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen

Beim Quiet Hirin sollen Mitarbeiter:innen neue Aufgaben übernehmen

Quiet Hiring: Wann es zum Problem werden kann

von Lea Hermann | Beim Quiet Hiring werden keine neuen Arbeitnehmer:innen eingestellt, sondern bereits angestellte Personen sollen neue Aufgaben übernehmen. Das kann Vor- und Nachteile haben. Weiterlesen

eat the frog

Eat the Frog: Wie ein Frosch beim Zeitmanagement hilft

von Adriana Jodlowska | Eat the Frog – um deinen Tag besser zu nutzen und erfolgreich zu sein, solltest du „einen Frosch essen“. Wir verraten dir, wie Zeitmanagement mit dieser Strategie besser gelingt. Weiterlesen

Teilzeit 32 Stunden Woche

Ich habe meine Arbeitszeit auf 32 Stunden reduziert – es hat auch Schattenseiten

von Benjamin Hecht | 32 statt 40 Stunden pro Woche arbeiten. Utopia-Redakteur Benjamin probiert es seit drei Monaten aus. Sein erstes Zwischenfazit ist gespalten. Weiterlesen

Gender-Data-Gap: Ist die Bürotemperatur auf Männer optimiert?

Gender-Data-Gap: Warum Frauen in Büros oft frieren

von Katharina Schmidt | Im Büro frieren Frauen meist stärker als Männer – und werden dafür unter anderem als "zimperlich" abgestempelt. Doch gibt es eine wissenschaftliche Erklärung für das Phänomen: Forschende aus den Niederlanden kritisieren, dass Bürotemperaturen oft auf Männer optimiert sind. Weiterlesen

Ergonomie am Arbeitsplatz

Besser schnell sein: Bis wann muss ich meinen Resturlaub nehmen?

von Nora Braatz | Spätestens jetzt fragen sich viele: Wie viel Resturlaub habe ich noch? Und bis wann muss ich ihn nehmen? Die wichtigsten Infos - und Ausnahmen. Weiterlesen

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