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Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Job – umso wichtiger, sich Gedanken über mehr Nachhaltigkeit im Beruf zu machen. Utopia informiert über neue Jobmodelle, grüne Jobs und Studiengänge, liefert Tipps für nachhaltigen Erfolg und Erfüllung im Berufsleben und betrachtet auch ungewöhnliche Aspekte der Arbeitswelt.

Dubai-Schokolade: So machst du die teure Schoki selber
Denise Schmucker | 26. Oktober 2024 Dubai-Schokolade ist ein viraler TikTok-Trend. Die leckere Sorte ist wegen ihrer Zutaten und der eher aufwendigen Herstellung ziemlich teuer. Doch sie selbst zu machen lohnt sich nicht nur finanziell – die Zubereitung macht auch richtig Spaß!
Zeitdruck: Wie du damit umgehst
Laura Müller | 21. Oktober 2024 Stehst du unter Zeitdruck und fühlst dich wie im Hamsterrad gefangen? Wir haben einige Ideen, wie du mit dem Zeitdruck etwas entspannter umgehen kannst.
Studie: Lüften im Homeoffice beeinflusst Produktivität und Burnoutrisiko
dpa und Katharina Siegl | 17. Oktober 2024 Von Zuhause aus zu arbeiten, hat viele Vorteile: Man spart sich den Weg ins Büro und kann am Schreibtisch ungehemmt snacken. Damit das Homeoffice wirklich gut klappt, ist noch etwas wichtig: Lüften.
Dreiste Betrugsmasche mit Stellenanzeigen: Worauf du achten musst
Katharina Siegl | 4. Oktober 2024 Auf Karriereportalen oder per Messenger: Gefälschte Stellenanzeigen sind nicht immer auf den ersten Blick als solche zu erkennen. Diese Job-Scamming-Maschen solltest du kennen, um dich zu schützen.
Job Crafting: Eine Alternative zum Kündigen?
Katharina Siegl | 9. September 2024 Job Crafting soll eine Alternative zur Kündigung bieten. Das Konzept sieht vor, dass unzufriedene Angestellte selbst aktiv etwas an den Arbeitsbedingungen ändern. Ein Coach gibt Tipps, wie man dabei vorgeht.
Yoga im Bett: Die 7 besten Übungen für Morgen- oder Abendroutine
Sophia Ahlers | 20. August 2024 Morgens müde und gestresst, aber abends unruhig? Yoga im Bett könnte genau das Richtige für dich sein. Diese sieben Übungen zum Aufwachen oder Runterkommen kannst du ganz einfach nachmachen.
Ist dein Gehalt zu niedrig? Der Entgeltatlas verrät es dir
Laura Gaida | 9. August 2024 Werde ich angemessen für meine Arbeit entlohnt? Der Entgeltatlas der Bundesagentur für Arbeit soll Orientierung geben. Gefiltert werden kann in dem kostenlosen Online-Tool nach Berufsfeld, Alter, Geschlecht und Region.
Konzentration bei Hitze: So bleibst du fit und leistungsfähig
Adriana Jodlowska | 5. August 2024 Konzentration kann bei Hitze zur Herausforderung werden, denn das Gehirn streikt schneller, wenn es heiß ist. Utopia verrät dir, wie du auch an Hitzetagen fit durch den Arbeitstag kommst oder als Student:in dein Lernpensum schaffst.

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