Ernährung

Reis-Diät: Wie sinnvoll ist die Diät wirklich?

Chantal Gilbrich | 9. Januar 2023 Wie funktioniert eine Reis-Diät? Und wie sinnvoll ist sie? Wir erklären dir, wie du mit Reis abnehmen kannst und welche Risiken hinter dieser Schlankheitskur stecken.

Tiefkühl-Kräuter bei Öko-Test: Einige Marken enthalten krebserregende Pflanzengifte

Lena Rauschecker | 9. Januar 2023 Wer im Winter Suppen und Salaten etwas mehr „Grün“ verleihen will, greift gern zu Tiefkühl-Kräutermischungen. Sie sind praktisch – aber sind sie auch gesund und frei von Schadstoffen? Öko-Test hat 17 Produkte untersuchen lassen und kann viele – aber nicht alle – empfehlen.

Vegan abnehmen: Worauf du bei einer veganen Diät achten solltest

Johanna Wehrmann | 5. Januar 2023 Gemüse, Obst und kein fettiger Käse oder Fleisch – klingt gesund und nach Diät. Aber nimmt man mit veganer Ernährung wirklich ab? Wie das geht und worauf du bei einer veganen Diät achten solltest.

Switchel: Wirkung und Rezept des gesunden Getränks

Pascal Thiele | 5. Januar 2023 Für Switchel brauchst du lediglich fünf Zutaten: Ingwer, Apfelessig, Zitronensaft, Honig und Wasser. Hier erfährst du, wie das Getränk wirkt und wie du es selber herstellst.

Logi-Methode: Prinzipien, Vor- und Nachteile der Diät

Chantal Gilbrich | 4. Januar 2023 Die Logi-Methode bezeichnet eine Ernährungsform, bei der man größtenteils auf Kohlenhydrate verzichtet. Wir haben dir die Vor- und Nachteile der Diät zusammengestellt.

Weihnachtsgebäck: Richtig lagern, frisch halten und Reste sinnvoll verwerten

Chantal Gilbrich | 4. Januar 2023 Weihnachtsgebäck richtig lagern ist wichtig, damit du lange Freude an deinen Plätzchen hast. Wir zeigen dir, wie du Weihnachtsgebäck frisch hältst und übrig gebliebene Reste sinnvoll verwerten kannst.

„Gesund gefärbt“: Bei dunklem Brot wird oft getrickst

Lena Rauschecker | 3. Januar 2023 Vollkornbrot ist beliebt und hält lange satt. Bei der dunklen Farbe wird aber gerne nachgefärbt, damit das Brot noch gesünder aussieht. Eine harmlose Trickserei der Lebensmittelbranche oder gefährlich?

Mit Zimt abnehmen: Das ist dran an der Zimt-Diät

Anna Grimmer | 3. Januar 2023 Mit Zimt abnehmen? Das ist gar nicht so abwegig, denn in dem Weihnachtsgewürz stecken viele gesundheitsfördernde Stoffe. Aber es gibt auch einiges zu beachten. Hier erfährst du mehr zur Zimt-Diät.