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Ernährung
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Ernährungspyramide: Diese Lebensmittel sollten zur Gewohnheit werdenGesunde Ernährung – jeder spricht darüber, doch kaum einer weiß was das wirklich ist. Wer versucht, sich jetzt endlich gesund zu ernähren, scheitert nach ein paar Wochen meist kläglich. Aber woran liegt das? Und wie kann man sich wirklich dauerhaft gesund und am besten auch noch nachhaltig ernähren?
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Spaghetti mit Spinat: Ein Rezept für Anfänger:innen
Spaghetti mit Spinat sind aromatisch und du brauchst nicht viele Zutaten. Auch als Anfänger:in kannst du das Pastagericht ganz einfach zubereiten. Wir zeigen dir ein unkompliziertes Rezept.
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Karamellsirup: Rezept für die vielseitige Zutat
Karamellsirup kannst du in wenigen Minuten aus zwei Zutaten selber machen und vielseitig verwenden. Wir zeigen dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.
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Kohlrabi grillen: Rezept mit nur 5 Zutaten
Kohlrabi grillen kannst du mit nur fünf Zutaten und in kurzer Zeit. Wir zeigen dir, wie das Grundrezept funktioniert und stellen dir außerdem Variationsmöglichkeiten und passende Beilagen vor.
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Kwass: Einfaches Rezept für das russische Getränk
Kwass ist ein Getränk aus Russland, das aus altem Brot gewonnen wird. Ein einfaches Rezept zum Nachmachen findest du hier. Den Großteil der benötigten Zutaten hast du vielleicht sogar schon zu Hause.
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Mandelmilch aufschäumen: So gelingt es
Anders als etwa Sojamilch lässt sich Mandelmilch nicht gut aufschäumen. Mit ein paar Tricks oder speziellen Barista-Versionen klappt es aber trotzdem. Wir erklären dir, worauf es beim Mandelmilch-Schaum ankommt.
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Schnelle Backrezepte: Ideen für alle Anlässe
Schnelle Backrezepte sind praktisch, wenn du spontan Gäste empfängst oder noch kurz vor knapp ein Mitbringsel brauchst. Wir stellen dir einige süße und herzhafte Rezeptideen vor.
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Fingerfood zu Weihnachten: 3 festliche Rezepte
Fingerfood zu Weihnachten ist festlich und lässt sich gut vorbereiten. Wir zeigen dir drei weihnachtliche Fingerfood-Rezepte, von süß bis herzhaft.
