- Ernährung und Rezepte
Ernährung
-
Bimi: Was hinter dem Spargel-Brokkoli stecktBimi sieht aus wie Brokkoli, hat aber lange Stängel wie Spargel. Er ist daher auch als Spargelbrokkoli bekannt. Wissenswertes und Rezeptideen erfährst du hier. -
Kürbiskerne rösten – einfach und leckerKürbiskerne sind geröstet ein leckerer Snack. Sie sind daher viel zu schade für den Müll. Hier zeigen wir dir, wie du frische Kürbiskerne rösten und lange haltbar machen kannst.
-
-
Kritharaki: Rezept mit Gemüse und SojahackKritharaki sind griechische Nudeln in Reisform. Wir stellen dir ein Kritharaki-Rezept mit Gemüse und Sojahack vor. Die Gemüsepfanne ist ein unkompliziertes und pflanzliches Hauptgericht.
-
Utopia-Podcast: Weniger Fleisch essen: So klappt es ganz einfachIm Podcast geht es heute mal um die Frage: Wie können wir es schaffen, weniger Fleisch zu essen?
-
Veganer Tassenkuchen: Mit diesem Rezept gelingt er dirEinen veganen Tassenkuchen bereitest du in ein paar Minuten und mit weniger als zehn Zutaten zu. Was du dafür brauchst und wie lange er in der Mikrowelle sein muss, liest du hier.
-
Kokosnuss: Wundermittel oder Umweltproblem?Erzeugnisse aus Kokos sind so beliebt wie vielseitig – vom Fitnessdrink bis hin zum Hautpflegemittel. Aber wie gesund ist Kokos wirklich? Und wie nachhaltig? Utopia macht den Fakten-Check.
-
-
Latte Macchiato: Rezept, Tipps und vegane VarianteTypisch für einen Latte Macchiato ist die Kombination aus Milch, Kaffee und festem Milchschaum. Wie du die drei Schichten des beliebten Kaffeegetränks hinbekommst, erfährst du hier.
-
Estragonessig: Einfaches Rezept zum SelbermachenEstragonessig ist eine beliebte und geschmacksintensive Zutat für frische Dressings und Vinaigretten. Wie du ihn ganz einfach selbst herstellen kannst, erfährst du hier.
