- Ernährung und Rezepte
Ernährung
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Frühstücksbrei: So gesund ist der Frühstücks-TrendFrühstücksbrei, Porridge, Oatmeal – seit Neuestem essen wir gerne alle möglichen Variationen von Getreidebrei zum Frühstück. Aber wie gesund ist der Frühstücksbrei? Wir zeigen, worauf du achten solltest und welche Produkte empfehlenswert sind. -
Gesund zunehmen: Tipps für deinen ErnährungsplanWer gesund zunehmen will, sollte bei der Ernährung einige Dinge beachten. Erfahre hier, wie du dein Wunschgewicht mit gesunden Lebensmitteln erreichst.
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Dips für Gemüse: Leckere Rezepte und IdeenDips für Gemüse oder zum Grillen kannst du ganz einfach selbst herstellen. Unsere leckeren Rezepte benötigen nicht viele Zutaten, sind schnell zubereitet und sehr vielseitig.
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Drastische Reduzierung: Bald deutlich weniger Zucker bei Lidl und ReweDie Supermarkt-Ketten Lidl und Rewe haben angekündigt, bei mehreren Nahrungsmitteln den Zuckergehalt deutlich zu verringern. Auch einige große Lebensmittel-Konzerne haben ähnliche Pläne.
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Großbritannien: Die Zuckersteuer wirktAb dem 6. April gilt in Großbritannien eine Herstellerabgabe auf zuckerhaltige Getränke. Eine Recherche von Foodwatch zeigt: die Hersteller haben bereits reagiert.
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Gemüsespaghetti: So einfach kannst du sie selber herstellenGesunde Gemüsespaghetti schmecken gut und lassen sich einfach selber machen. Hier erfährst du, wie du die knackige Pasta aus Gemüse lecker zubereitest.
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Guarkernmehl: Nährwerte und AnwendungGuarkernmehl findet sich als Verdickungsmittel und Stabilisator in vielen Lebensmitteln. Hier erfährst du, was sich hinter dem Namen verbirgt und ob Guarkernmehl gesund ist.
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Bananenmilch: Einfaches Rezept zum SelbermachenBananenmilch eignet sich zum Frühstück, für Zwischendurch oder nach dem Sport. Sie schmeckt lecker und gibt schnell Energie. Wir zeigen dir ein schnelles und einfaches Rezept.
